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生活中身體上的各種小毛病在時不時地侵襲人們的健康，你想儘快擺脫身體小毛病嗎？告訴你8大妙招，簡便又實用。

 

吹大拇指——緩解緊張控制心率的交感神經可以通過呼吸調節，吹吹大拇指可以平緩心跳，消除緊張感。

　　

單指按上顎——止鼻血

鼻子出血時，比冷水拍額頭更簡單有效的止血方法是：

單指用棉球用力按壓口腔上顎凹陷處。大多數鼻血出血點都位於隔膜前段，因此按壓口腔上顎可迅速止血。

　　

揉耳朵——治喉嚨癢

身上某個地方癢了，抓抓撓撓就能解決。

可喉嚨癢怎麼辦？刺激耳朵神經，可使喉嚨肌肉產生反射作用。

因此，喉嚨癢時可揉揉耳朵。

　　

舌抵上顎，指壓眉間——治鼻塞

用舌頭抵壓上顎，然後用一根手指按壓眉間，這個動作會讓鼻子犁骨前後活動，緩解鼻塞。20秒後鼻子就會通氣。

　　

冰塊揉虎口——止牙痛

用冰塊揉虎口，可大大減輕牙痛。

其原理是，虎口區神經活動可刺激大腦疼痛區域，阻斷面部和手部疼痛信號。

　　

晃晃腦袋——消除手臂麻木

久坐或姿勢不當都會導致手臂麻木，這與頸部神經受到壓迫關係極大，左右晃動頭部，消除頸部肌肉壓力，可立刻消除麻木感。