收藏共享 強摘的果實不會甜 一切隨緣坦誠不固執 人生沒有大志願 只求平凡中的平安幸福 喜好旅遊 踏青 讀書 願和各行各業人士相識增長見識

1,915愛的鼓勵 35訂閱站台

              

１少吃皮蛋鹹蛋
鹹蛋鹽份高，有些可能含致癌物；製作皮蛋會用銅，吃多恐影響肝臟。

 

２毒醃製品傷肝
豆瓣醬、豆腐乳、臭豆腐、花生粉及花生醬易遭黃麴毒素污染，吃多傷肝。

 

３補內臟如吃毒
進補動物內臟同時，也會吃進其中的毒物、化學藥劑。

 

４豬牛支持國貨
肉挑有台灣優良農產品CAS標章，有農產履歷認證標章更好；牛肉也以本土最優，澳洲產次之。

 

５別再吃塑化劑
微波食物的塑膠內層含PVC，加熱會釋出塑化劑DEHP，恐危害發育和生殖能力。

 

６吃巴掌大小魚
吃魚好處多，但大型魚如鱈魚等，恐有重金屬和戴奧辛疑慮。

 

７蔬果流動水洗
以流動的清水洗15分鐘，再用軟毛刷清潔外皮，切削凹陷蒂頭及葉菜類接近根部的莖，可減少農藥殘留。

 

８五穀雜糧冷藏
購買真空包裝的米、豆、花生、堅果、五穀雜糧，開封後應密封放冰箱冷藏，並盡快食用完畢。

 

９裝RO逆滲透
蒸餾水或坊間加水站的水良莠不齊且花費高，若對家中飲用水有疑慮，可裝RO逆滲透淨水器。

 

10無食物解百毒
不要去迷信解毒餐或生機飲食，也無醫學證實喝醋或檸檬水可調整體質。飲食多樣化，烹飪清淡，就是最好的飲食方法。

 

林傑樑醫師帶給我們這麼多毒物知識，讓我們遠離傷害，願他一路好走~

 

這幾天的豪大雨   是臺灣人民的不捨    天地同泣

 

馬總統閣下   欠您一句：謝謝您！     人民為您叫屈 ！