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20多年前，先生被牙周病所苦，看遍台北、新竹所謂的牙周病專科醫師， 也開過好幾次刀，做過很多次根管治療。皮肉之痛，看了好令人心疼！

但牙周病總是會復發，直到他碰到現在這個牙醫，教他貝氏刷牙法！
先生很認真的如此刷牙！剛開始時，吃完晚飯後都要花個1~2個小時才會清潔好牙齒。但他的努力認真是有代價的~從此他的牙周病就幾乎沒有復發過！
 

貝氏刷牙法

將牙刷刷毛以45度角朝向牙齒與牙肉的接縫上，每兩顆牙做10次的小圓周旋轉，之後再換下兩顆，隨時維持刷毛45度角操作，直到把所有牙齒刷完為止。

這樣的刷牙可有效去除牙菌斑，預防牙周病、蛀牙，又可避免因刷牙方式不當造成的傷害。牙周病防治學術基金會董事、台大牙醫系教授侯連團表示，只要方法正確，設計簡單的牙刷就能刷得很乾淨，市面上很多設計花俏昂貴的牙刷反而並不適用於貝氏刷牙法。

至於牙膏選擇，只要含有適量的氟，配合刷牙技巧，就足夠預防蛀牙和牙周病了，消費者並不需要花太多錢選購市面上標榜含抗生素、酵素，或者其他含中西藥物等特殊成分的牙膏。