收藏共享 強摘的果實不會甜 一切隨緣坦誠不固執 人生沒有大志願 只求平凡中的平安幸福 喜好旅遊 踏青 讀書 願和各行各業人士相識增長見識

1,915愛的鼓勵 35訂閱站台

 

小毛病家裡治：

咳嗽：

對於哮喘患者來說，首選當然是醫生開的處方吸入劑。

但研究發現，如果只有一些呼吸道症狀或者胸口發緊，那麼在症狀剛出現時喝2-3杯濃咖啡就可以緩解。

 

流感：

感冒時多吃富含大蒜素的食物，如洋蔥、大蒜和青蔥，可以緩解流感症狀。

 

喉嚨發炎：

不要試圖通過咳嗽清理喉嚨，要不停地小口喝水，並通過按摩頸部舒緩喉嚨的肌肉。美國牙科協會同時建議，出現咽炎時、症狀緩解時

以及徹底痊癒後都要換一次牙刷，以防再次感染。

 

鼻塞：

長期使用治療鼻塞的藥物會傷害鼻腔，可用高滲生理鹽水，每天沖洗鼻孔2-3次。

 

口腔潰瘍：

把即溶咖啡的粉末撒到潰瘍傷口上有止疼作用。

在溫鹽水中加些蘇打，用來漱口可以加速痊癒，並預防潰瘍。

 

腹瀉：

喝一杯紅酒或白酒。研究發現，這些酒裡的抗菌物質可以在20-30分鐘內殺死導致腹瀉的病菌。小傷痛的家庭療法對付小傷口，OK絆未必是最好的解決辦法，

 

以下妙招絕對是居家旅行必備良方。

燙 傷：

一度燒傷（皮膚沒破，和曬傷差不多）和小於拳頭大小的二度燒傷（皮膚起泡，流水）可以在家自治。燙傷後，應立即將燙傷部位浸入涼水。

如果家裡有蘆薈， 可折斷葉子，將蘆薈汁塗在傷口上緩解傷情。

另外，不管什麼樣的燙傷，多喝水、吃高蛋白、低鈉的飲食，都可以加速傷口癒合。

 

咬破舌頭：

在口中含一個浸濕的紅茶袋，紅茶釋放的鞣酸具有止血、止疼的效果。

 

割傷、刮傷：

對於很小的傷口，塗上潤唇膏能預防感染，傷口較大的話可以塗蜂蜜。大傷口必須用繃帶包紮，為傷口癒合提供乾淨、濕度適宜的環境。

 

肌肉拉傷、扭傷：

過度勞累、扭傷時應該冰敷。為加速復原，還要多吃色彩豐富的食物，

如胡蘿蔔、甜椒和甜菜根，可以使拉傷的肌肉和韌帶變牢固。

 

眼睛腫痛：

用紗布蘸取新鮮的洋芋汁敷在眼睛上，可以止癢消腫。

 

不花錢的治病法生病了，如何少花錢多辦事，甚至不花錢多辦事呢？

下面就教你幾招：

 

攀爬動作治背痛

美國醫學運動協會勞倫斯博士表示，攀爬動作可使平時很少拉伸的肌肉得到鍛煉。但動作一定要循序漸進，見效後再慢慢增加運動量。

 

方法：平躺後，將右膝挪向胸口，雙手抱緊腳踝，從1數到10。伸直右腿，換左腿重複相同動作。

 

番茄汁+辣椒”治高血壓

秘方：每天250毫升番茄汁加1茶匙辣椒。內華達心血管專家稱，

由於辣椒中的辣椒素、番茄中富含的番茄紅素和鉀，有益清除體內自由基，降低血壓。

 

喝水治煙癮。

本質上，吸煙和喝水都是手口的動作，容易導致次生上癮。專家建議：

煙癮發作時，除了喝水療法之外，還可選擇運動等替代，以轉移注意力。

 

少吃主食治偏頭痛。

米、麵等主食含碳水化合物很多，容易導致血糖紊亂進而引發偏頭痛。神經病學家建議，偏頭痛患者每天碳水化合物的攝入量控制在300克以內。

 

爬山治酒癮。

華盛頓大學心理學教授馬拉特表示，爬山能鍛煉人的毅力，堅定信念，對戒酒非常有益。

 

時令養生食譜

 

枸杞羊肉粥

功效：有滋腎陽，補腎氣，壯元陽之功效。

做法：

枸杞葉煎汁去渣，將新鮮羊腎剖洗乾淨，去內膜，切細；再把羊肉洗淨切碎；將羊腎、羊肉、蔥白、粳米、枸杞葉汁一起煮粥。待粥成後，加入細鹽少許，稍煮即可。