收藏共享 強摘的果實不會甜 一切隨緣坦誠不固執 人生沒有大志願 只求平凡中的平安幸福 喜好旅遊 踏青 讀書 願和各行各業人士相識增長見識

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大陸H7N9禽流感疫情持續發燒，中醫師建議應該趁現在利用中藥調理體質，並注意平時飲食方面掌握「三多」原則(多樣化、多新鮮、多蔬果)，以提高身體免疫力喔!

靈芝：增強細胞免疫力；可抗腫瘤、抗病毒。

黃耆：增強細胞免疫功能；

 

抗病毒、抗衰老、利尿、強心、降壓、減輕尿蛋白。

蔘鬚：抗衰老、抗疲勞；增強免疫、強心功能。

枸杞：增強免疫功能；促進造血功能、降低血壓、膽固醇。

紅棗：有強壯、抗過敏、鎮靜功能。

茯苓：能增強免疫功能、利尿、降血糖、抗潰瘍、保肝。

甘草：強壯、抗潰瘍、抗發炎、解毒、陣痛、止咳化痰。

若不得已要到疫區者，則可加上抑菌、清熱解毒的藥材，以黃耆、白朮、菊花、魚腥草、防風等。