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天天五蔬果達標難 吃地瓜葉就夠了

天天五蔬果達標難 吃地瓜葉就夠了 現代人外食頻繁，不過專家指出，如果無法達標「天天五蔬果」，不妨多吃價格親民的地瓜葉就能滿足營養素所需。 新鮮羅勒葉陪襯雞肉披薩最對味，或是將紅藜揉進麵團裡，鮮蔬混搭肉類是輕食新趨勢。不過外食族想吃夠蔬果攝取量，吃這一味就夠！ 中醫教授...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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