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退化性關節炎要消炎止痛 吃這些可緩解

退化性關節炎要消炎止痛 吃這些可緩解 你有退化性關節炎的困擾嗎?很多銀髮族會因為退化性關節炎而有關節痠痛的問題,想要緩解痠痛,其實也可以靠食物來緩解;營養師即建議,除了要多吃新鮮蔬果之外,還可多吃兩大類食物,其一為辛香料食材,其二為具有omega-3脂肪酸的食物。    多吃新鮮...

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