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每天吃1份豆類食物 減重.034公斤

每天吃1份豆類食物 減重.034公斤 加拿大一項研究發現，每天食用一份豆類食物，可幫助減重。這項數據分析研究顯示：一天吃3/4杯豆類食物，大約130公克，可以幫助減去0.34公斤，對減重多少友邦點幫助。   加拿大聖麥可醫院研究員羅素‧迪‧紹薩與李佳誠研究團隊近日在《美國臨床營養學期刊》發表...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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