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留住花椰菜營養！汆燙時加入一樣東西，維生素C不流失

留住花椰菜營養！汆燙時加入一樣東西，維生素C不流失 寒冬過去，春天的腳步已近，一路從冬季採收到春季的十字花科蔬菜正鮮甜！以下介紹3種必吃十字花科蔬菜，防癌抗老，還能擁有水噹噹美肌！ 高麗菜 高麗菜是僅次於蒜頭，特別富含高機能性成分的蔬菜，是優秀的防癌小尖兵。 日本知名東洋醫學博士岡...
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