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解除便祕危機！吃這些不卡便

解除便祕危機！吃這些不卡便 超強食物1：咖啡 今天喝咖啡了嗎？提神之外，喝一杯熱咖啡還能幫助腸道蠕動。一項研究指出，有30%的人喝咖啡之後（包含無咖啡因咖啡）就會想跑廁所。專家認為，這是因為咖啡含有綠原酸的關係。 另外，熱飲本身就能促進血管擴張、刺激腸胃蠕動，所以喝熱茶、熱水也有效。...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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