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體重輕不一定瘦　3招有效降體脂

體重輕不一定瘦　3招有效降體脂 體脂肪是指人體內脂肪重量在人體總體重中所占的比例，它才是瘦身的關鍵！體重中包含骨骼、肌肉、血液、細胞液、淋巴液和脂肪。 減肥體重下降的過程中，如果脂肪並沒被消耗，只是水分或者肌肉變少，這只是一種虛瘦。   一般來說，男性體脂肪約在10～20%之間，女...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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