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哈佛醫推478呼吸法號稱可60秒入睡

  現代人壓力大，不少人有失眠的困擾，有美國哈佛大學的醫學博士「威爾」，推出一種 478呼吸法，號稱可以幫人，在60秒內就能入睡。   翻來覆去睡不著，除了吃安眠藥，最近美國哈佛大學醫學博士威爾，提倡一種478呼吸法，哈佛大學醫學博士威爾：   要先把所有的氣從嘴吐出，閉上嘴...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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