24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

每天喝多少水？ 男3公升、女2.2公升

人體的66％是水，所以水對我們健康和功能至關重要，那每天喝多少水最好？美國國家醫學院認為，住在溫帶的普通健康男性，適當攝取量是每天13杯（3公升），女性為9杯（2.2公升）。   每個人都聽過每天喝8杯水的忠告，大約1.9公升，與美國國家醫學院的建議量差不多，不過這項原則應重寫為「...
...詳全文

新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
昕哥
TOP