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健康Vegan必備八大營養素

「正確的Vegan飲食能夠在人生每個階段攝取到適當的營養，包含懷孕和哺乳期，並提供治療和預防某些疾病的健康益處。」   不過美國飲食協會認為，Vegan飲食對於維生素K、維生素D、維生素A、維生素B12、鈣、omega-3、鐵、鋅等以上幾種維生素較為缺乏。因此，我們可以精心規劃Vegan飲食，一...
...詳全文

新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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