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中醫養生祕訣-食療偏

建議大家可從春天開始喝,可以一直喝到10月份,熬了以後,可以隨意喝,份量不限。 01.薏仁紅豆湯+桂圓 平日思慮傷神、勞心過度而運動量少的人,往往臉上沒有血色,精神也不夠充沛,甚至心悸、貪睡,感覺頭重如裹、心中空虛。這是體內有濕加上心氣不足的表現,可以在薏仁紅豆湯中加一些桂圓同煮。...

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