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每天三杯水必喝　塑身又健康

喝水適時適量最健康！喝水可以美容、減肥、排毒、預防便祕等，好處多到數不完，除了口渴時該喝水，何時喝水好處最多呢？減肥專家建議，早起、飯前，以及睡前，至少各喝一杯200至300 c.c的白開水，不但有助於維持身體健康，更能有塑身的效果。   水是人體的重要物質，包括血液、淋巴液以...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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