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保護腸道助排便！香菇多醣體發威

在馬桶上蹲半天也無法順利「解放」嗎？營養師表示，現代人工作壓力大、作息不正常、三餐營養不均衡，水分攝取不足，都是引起便祕發生的因素之一，想要擺脫便祕不適，不妨多吃富含多醣體成分的香菇，有助刺激腸胃蠕動、增加腸道免疫。   香菇是「蔬菜牛排」　多醣體護腸胃助排便 素有「蔬...
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新聞台: 收藏共享 | 台長：昕哥
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