女性生理期切莫喝綠茶!（請轉給身邊的女性朋友)
女性月經來時切莫喝綠茶美女們請多愛惜自己一點，請男性朋
友也把這個消息傳給你身邊的女性孕婦不宜多喝茶。自從國內
開始嚴加取締「酒後不開車」、「開車不喝之後，?#92;多人開始
戒酒改喝茶，至少喝茶不致於喝到被取締，多喝茶更能促進食
物消化並提神醒腦，於是時下的茶坊一家接一家地開設，但是
茶可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以
免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為:
1.每個月生理期來臨時。
因為，此時經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此
時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋
果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有
高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸黏膜對鐵質的吸收，大大
減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或
補血藥中的鐵結石產生沉澱的現象。
2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶。
一般濃茶中含帶的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的排尿和心
跳次數與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導
致妊娠中毒症，因此最好少喝?軉飢恣C
3.孕婦將要臨產前也不宜喝太多茶。
因產前若喝太多濃茶話，茶中的咖啡鹼會產生興奮作用而引起
失眠，倘若孕婦在產前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋
疲力竭，甚至還會造成難產的情況出現，那就「代誌大條」了！
4.剛生產完之後想親自哺乳的產婦也不宜喝太多茶。
因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中的含有高濃度的鞣酸
會被黏膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環，會抑制乳汁的分
泌，造成奶水分泌不足。
5.媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼會可滲入乳汁並間接影響嬰
兒，對嬰兒身體的健康不利。
6.正值更年期的女性，除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快，因而
脾氣不好、睡眠不等象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這
些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！
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請告訴你的媽媽姐姐妹妹......不要太常吃冰
提醒你一件可怕之事據數位名老中醫的臨床現在很多小女生從
小以冰品，可樂泡沫茶......冰冷之物維生，終日冰不離手，
結果很多導致月經不來，子宮急速老化，18歲更年期就到了，
這不是嚇人，另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一
位骨癌的小女生，喜歡吃冰品而全身虛寒，經中醫治療且嚴格
禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信....還有因吃冰而癱
瘓在床20幾年的老翁，西醫完全查不出病因。後來經我們老師
診治，老翁才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有
一賣冰的經過，他吃了隔日之後，從此沒下過床了....
我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃冰，覺得
很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒
品，所以現今的怪病，癌症才會這麼多，我相信未來受害者會
愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切希望
週遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害願足矣。
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黑糖薑茶
小時候，我著了涼，一流鼻涕，母親就連忙用老薑加黑糖煮成
薑湯給我喝。甜甜辣辣的趁熱大口大口喝下去，再?#92;著被子發
一場汗，感冒便不藥而癒！我因生產多又密集，一年一個，有
一年還生了一對雙包胎，把身體弄壞了。平常經常頭昏眼花，
而每個月好朋友來了，頭痛、肚子痛，量又多，一拖就是?Q
天，半月。看了?#92;多中西名醫，均束手無策。病看不好，花錢
受罪，一氣之下，乾脆不理他了。後來祖母教我在月經來時，
不妨用黑糖和老薑煮水喝喝看，她特別強調多喝無害，黑糖能
活血，薑是熱性的食物，在故鄉，婦女做月子都要吃些黑糖。
老奶奶的話姑且聽之，月經來時，就猛喝黑糖和老薑煮的薑
茶，想不到，小腹慢慢不痛了。好朋友量也少了，當然頭痛也
消失了，比吃藥還有效呢！黑糖和老薑不但能治病，在寒冷的
冬天喝上一碗，渾身冒汗，舒暢無比，這種偏方花錢少，又無
副作用，何妨試試！
黑糖紅豆湯女性的好朋友黑糖能活血，紅豆能補血，故婦女月
經來時或前後，吃一些黑糖紅豆湯，會讓經期更順及減少疼痛，
比使用藥物控制效果好。這種偏方花錢少，又無副作用， 不妨試試！為了以後著想，咱們女生是少吃點冰比較好唷.... ============================================================ > > > >
空肚子的時候不可以吃蕃茄
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