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醫學專家警告 ...

醫學專家警告 ... 睡前、洗澡時候,水分流失量大, 已經養成睡前不吃東西不喝水習慣的人, 容易造成血液中水分不足,而引起腦梗塞或心肌梗塞的危險。 人在睡眠中仍會消耗一至兩杯左右的水分, 從晚餐後到第二天早上起床前,如果都不補充水分, ...

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