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2007-07-20 10:05:31| 人氣263| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

生氣後的隔天早上......

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生氣。想想，生活中還真的有很多事情會讓我們生氣，既使我們讀了３１９本心理學和心靈成長的書，或是和朋友有過無數次的討論。當那股氣一被點燃，就像天然氣被引爆一般。乖乖，接下來從爭論、辯解、指責、怒罵、怪罪、抗議的一連串的混和模式的爭吵就會讓了兩個人不得安寧。隱形的指責手指和自衛的保護傘的攻防不斷，惡言和怒語的槍砲互轟，戰況慘烈。原本理性溝通的心情已經被激怒情緒的亂流扭曲變形。無法理解為何對方聽不懂自己說的話，『有這麼難理解嗎？』朋方說。『為什麼那麼難溝通呢？』友方說。生氣後的道歉，失望，反省，建議，了解，沉澱，或是選擇繼續生氣，都是好的。

生氣，或許就像是身體受到病毒入侵時的身體反應：發燒，出疹，疼痛，來提醒我們要做適當的休息和治療。生氣之後的自省或許可以學到更多，體驗更深。當然，這不是把生氣合理化，也不是鼓勵大家不爽就生氣。而是，既然那把怒火已經被點燃，就小心不要讓它去燒到別人，更不希望自己被過度灼傷。

誠懇的面對自己的負面情緒總是相當令人尷尬和沒面子的，總會覺得不是自己的錯。生氣和對錯行為的前因後果不應該是絕對的。『因為你做錯，所以我生氣。』嗯，我不完全同意這樣的看法。既使這聽起來是如此的理所當然。好吧，就先到這裡吧。不要在沉溺再這個思考氛圍裡了，就醬子。

我要檢舉
#生氣#感想#反省
台長： ㄚ春和阿華

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我要回應
外星人
溝通 生氣 反省 認錯 沉澱
重要的是事件過後的了解是什麼
有時兩人的相處雖然說著相同的語言
但彼此的心境卻如同兩個外星人一般
你不懂他 他不懂你
但
好笑的是
你以為你懂他 而他以為他懂你
荒謬的是
你以為他懂你 而他以為你懂他
最吊詭的是
你其實只懂一點點的他
而他其實也只懂一絲絲的你
這種懵懵懂懂的狀況
就是溝通的微妙
哈哈!
我們外星人講得你懂嗎
哈哈!
搞不好連我們自己都搞不懂耶...
2007-07-26 14:57:17
NanA
別氣別氣~
我在電視上看過有個心理學家建議人在生氣的時候,
先從身邊的物品中找出五個顏色來,
可以緩和情緒.....
2007-07-30 13:11:43
漂浮bottle
看你的發文日期是7/20
希望現在你的那股怒氣已經煙消雲散了

生氣，我倒覺得有時候是一個溝通的管道
只是過程不那麼平和就是了
生氣之下，講出來的話未經大腦多加修飾
但，偶爾卻也是對方內心的真心話
待怒氣平息，冷靜過後，去思考對方當下的怒言
或許可以從中獲得些什麼
anyway，氣都已經氣過了，要想裝沒事也不太可能
唯有從爭吵中重新尋得日後相處的模式
似乎可以避免日後再一次的爭吵、傷害
2007-08-01 20:40:51
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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