很少看電視ㄉ我,昨晚看電視談到睡眠~~
聽說以前的人是認為要睡上十個小時才算有充足的睡眠的^_^"(真好...)
爾後這個理論被認為睡眠過多是在浪費生命ㄉ愛迪生給推翻掉了......
因為這位偉人發明了電燈....
於是人們開始縮減了所謂充足的睡眠時數~~~據說成了6-7個小時,現在^_^
人一生約莫有24個年頭是在睡覺ㄟ...
哇~~~~聽來好像有些誇張,但這畢竟是種數據的統計啦!!每個人不盡相同的吧?!
向日葵有的朋友很不重眠,半夜就是晚晚睡...也不知在做什麼勾當?!...但翌日又是好漢一條.....真是令小妹佩服!!
有的則是想睡偏又被失眠緊纏著不放的...!!這種就可憐了點,實在是要寄予多些同情心~~~要不就是實際點,送幾瓶高梁給他,讓他好睡點囉^_^"
向日葵以前很會睡的.....
我昨天還特地注意看了我有沒嗜睡症的徵兆....>,<
還好是沒有啦.............
但現在,也沒法像以前一樣可以睡到不醒人事了......>_<.....
可能也是年紀長了..比較睡不了那麼多ㄅ?!
但這一個多月來,睡眠品質都不是挺好的我開始發現....原來...我也會有睡眠障礙ㄛ...^_^~~~~~~~~~~~~~~~
這,這.這......怎麼可能呢?!
了解我生活作息的朋友們,相信知道了一定會想吐>_<~~~~~~
因為這實在是太詭異ㄌ.......
不過,冰雹都會從天而降了...
向日葵少睡點也沒什麼好稀奇的啦^_^"
但這1個多月來的睡眠障礙...
著實困擾著我....>_<...........
睡不好&不好睡是件很痛苦的事.......
希望大家都能早早睡,早早起囉~~~
既健康又不浪費生命,何樂而不為呢?^_^
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