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薑黃海鮮飯

材料：(約3人份)薑黃飯部分1.白米 2杯2.水 1杯半3.薑黃粉 1大匙4.橄欖油 1小匙5.海鹽 1小匙6.大番茄 1顆海鮮類部分1.烏賊 1條(切圈狀)2.蛤蜊 12顆3.蝦 6條4.大蒜 3辦5.海鹽 2小匙6.小番茄 數顆7.花椰菜 半顆8.九層塔 些許9.橄欖油 2大匙10.檸檬 1顆作法：1.先用電鍋炊煮白米，...
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新聞台: KUANG的自然簡單生活 | 台長：KUANG
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