24h購物| | PChome| 登入
與好友分享這篇文章

多食用天然食物

Tips4：推薦碳水、蛋白、脂類攝入比例為4：4：2。　　對于碳水化合物，蛋白質，脂肪的選擇，愛美網建議在條件允許的范圍內，多食用天然食物，盡可能去避免精加工食品。　　燕麥(steel cut oats/old fashion)、糙米、土豆、紅薯等粗糧是不錯的碳水化合物來源，可以與我們常吃的大米搭配食用。　　蛋類、...
...詳全文

新聞台: 瘦身攻略 | 台長：小音
收件者E-mail：

請以分號區隔每個E-mail
例如：john@pchome.com.tw;mary@pchome.com.tw
信件標題：
與你分享這篇文章
訊息內容：
很精采的好文章！
如果你也喜歡，請轉寄給好友幫忙增加人氣吧！
您的名字：
小音
TOP