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由于基礎代謝嚴重受損
由于基礎代謝嚴重受損,并且降到了一個低值,當你恢復正常飲食,甚至每天只攝入1000大卡時,都會再度肥胖起來。如果你再次選擇節食,你便陷入了一個“越減越肥”的惡性循環。不變的是你的脂肪,受罪的是你的肌肉和基礎代謝。 Tips2:珍惜生命,遠離節食。 除了節食,我們也曾聽說過一些其他的“神...
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