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2008-08-17 16:28:10| 人氣1,593| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

踏上心靈幽徑

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你，是否曾好好愛過？
在我們所有的活動之下，深藏著對愛和愛之行動的渴求。

靈性與占有或智商無關，而是一種發現愛的能力。
當你擁有這種愛，就踏上了專屬於你的心靈幽徑。
這條心路允許痛苦穿透我們，碎裂的心將在此得到療癒。

　　本書是美國內觀禪大師暨臨床心理學博士傑克．康菲爾德的半自傳實錄，也是靈性禪修領域的經典之作。康菲爾德認為許多人誤解靈性修行的真意，只是用來逃避存在的痛苦和困難；許多人進入寺院、教堂和道場，只為了尋求特殊的效果，如狂喜狀態與超凡經驗。他認為人們需要勇士的心來直接面對自己的生活，包括各種苦痛和限制、快樂和可能性。這種勇氣會將各個生活層面納入靈性修行之中，那時靈性才能真正與生活整合。

　　心理治療有如靈性修行的道路。康菲爾德主張結合禪修與心理治療，將靈性修行落實於日常生活，並由心智的開悟轉向心的療癒。書中充滿靈性的撫慰，提供各類初階到進階的修行方法，也點出物化靈性與靈性團體的潛在危險。康菲爾德不但是個說故事高手，穿插文中的詩篇、哲語更為這本優美的靈性之書增添豐富的文學性。

在網路上看到這本書的簡介就喜歡得不得了
書中的內容更讓我愛不釋手
現代社會知識暴炸、資訊發達，為什麼這麼多人不快樂？為什麼這麼多人找不到生命的價值？為什麼這麼多人輕易放棄自己的生命？人與人之間的衝撞爭執得不到平衡點？信仰的力量有時也如熒熒燭光照不亮陰暗角落。
那是人們遺忘自己清淨無心的真心，忘了自己擁有愛的能力。
「療癒」不只是對當下傷痛的療癒，妒忌、恐懼、不安、無力、莫名、無法跨越的個性缺失，這些都是該被療癒的。
如果你想更快樂，如果你想更了解自己，如果你不喜歡自己，如果你懷疑生命的意義，如果你找不到生命的定義.....
讓作者帶你進入禪修的世界，禪修跨越宗教的藩籬，讓你看見自己的真心，讓你如實地面對自己所有的情緒。
這本書值得你花一年甚至兩年的時間去閱讀，作者由淺入深帶著你進入內心世界，不只是理論還有做法，你可以實際應證，一段一段時間的實行，讓陽光照亮連你都遺忘了的角落。
書中在學習放下中提到：放下不是因為不喜歡某件事，才試著「放下」，這不是放下而是厭惡。只有在心智平衡，有慈悲心時才能真正放下。這是要透過練習的，這能力只能培養無法強迫。初期的練習可以改成溫和版，叫順其自然。

順其自然不是擺脫或逃避，而是單純的釋放。允許眼前的一切生起和消失，就像大海的波浪。如果想哭，就哭；如果感到悲傷或生氣，就順其自然地悲傷或憤怒。宇宙提供一切，使我們覺醒和敞開我們的心。

作者提到他曾看過一張禪修和瑜伽課程的廣告海報上，非常美妙地傳達出順其自然的精神：一位白髮長髯的著名印度上師，以瑜伽所謂的樹式，優美而平衡地單腳站立，身上只穿了一條腰布。最令人訝異的是，他以這種姿勢平衡地站在衝浪板上，在巨浪上航行。海報下方寫著一行醒目的字：「你無法平息海浪，但可以學會衝浪。」同樣地，我們可以迎接生命的矛盾，然後放下它們或讓它們順其自然。

我要檢舉
#禪修#療癒#踏上心靈幽徑
台長： 香水百合

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我要回應
雷爸
對！
身、心、靈三合一健康
對靈、光、氣、神、前世今生等都是近代超心理學研究路徑

好！冥想、夢迴、潛念、打禪、能量…
我們循按修行者大師的途徑修練與分享
假以時日渡己渡人必有所得。

百合香水，可賀可喜！
2008-08-17 21:57:16
版主回應
雷爸每次投支持票給我
都讓我信心加倍^^
2008-08-18 19:40:58
27分
嗯.....<順其自然>當初階...慢慢到能<放下>...
如果能有這麼一天
相信所有煩惱和仇恨都會一一化解消失吧?
感謝阿季分享~~ 晚安^^
2008-08-17 22:48:13
版主回應
是啊~~
但是願不願意就要看個人囉
帶著無解的煩惱和仇恨真是累了自己
2008-08-18 19:42:46
lillian
謝謝百合姐又分享好書
初階是順其自然
表面上順其自然好像很容易
其實要到順其自然也有一些路要走吔^^。
2008-08-17 23:47:42
版主回應
所以大師級的作者點明白了
要多多練習^^
這就要靠自己囉....
2008-08-18 19:43:54
微風涼
其實要懂得愛才有辦法包容及原諒
這是宇宙最高的能量
也不需要講什麼禪不禪修啦
就每一天睡前靜下心來
仔細想想今天的起心動念與所作所為
有沒有不如理不如法的
其實人最難的就是
往往不知道自己錯在那裏
大家睡前來個大懺悔
相信明天會更好
2008-08-18 00:40:16
版主回應
很好的大懺悔^^
2008-08-18 19:44:43
菲菲
後腦杓被一計棍棒敲擊
幽徑步出
天青日照
明媚坦途

感謝你
2008-08-18 03:51:07
版主回應
那是菲菲慧根十足^^
2008-08-18 19:45:51
微風涼
靜坐

凡靜坐時，但心中默念佛號、此外不加一點別的功夫、及別的念頭。久而久之、全心是佛、全佛是心、心佛不二、心佛一如。且問什麼禪定、有如此之深妙乎。什麼工夫、有如此之高尚乎。

出自印光大師全集問答擷錄
http://book.bfnn.org/books2/1341.htm
印光大師是民國初年的高僧大德, 是大勢至菩薩承願而來的
大家看過天使媽咪關於念佛觀念
現在我們來看看西方三聖另一菩薩是怎麼看法的
不過有點文言文, 可能要耗點心力看喔^________^
2008-08-18 21:16:07
版主回應
的確是要用點心看^^
2008-08-21 21:16:26
明~~~慧
妹子晚安～～
妹子悟性高方能將書中的精華介紹出來，不簡單^_^
多看一些書真的有助靈性的成長，智慧的開啟～～～
我啊～～最近比較懶，不行 不行 要來去加加油多看些書嘍～～呵呵^^
2008-08-19 23:27:18
版主回應
看好書真是好～～
用心看就可與心相應
自然納為己用^^

姐姐的摳摳和智慧要一起up up
2008-08-21 21:19:02
奧麗薇
又被百合的文章"誘騙"要去找書了...哈哈
2008-08-20 10:50:04
版主回應
奧麗薇喜歡這種誘騙嗎^^
2008-08-21 21:20:00
＊水蜻蜓民宿＊榆爸比
"放下"慾望與佔有
呵呵~可不是一般人作得到的呀~~
2008-08-20 14:22:32
版主回應
因為做不到所以要學習呀~~
無謂的慾望少點
無謂的佔有少點
詳和多點
慈愛多點
人類才會有更好的未來
2008-08-21 21:26:10
雷爸
哈哈哈
這個混球四處亂滾
又滾進這心靈幽徑
還滾著踏上兩階呢
上次被釦子扣留住
原來是個見光死鬼
香水百合百毒不侵
最棒了
2008-08-21 16:37:01
版主回應
原來他到處亂滾喔@@
社會亂象這裏都看得到....
殺他一格
讓他一格
2008-08-21 21:27:42
酷比
耶!又有本好書可以閱讀了.感謝有妳的前導,讓我可緊跟在後學習,我要努力讓心情不易隨波引動,進而學習放下,最後達到真正的快樂.
2008-08-22 17:33:52
版主回應
閱讀是種心靈的提升
我們無法做到一百分
但我們可以期許自己不斷蛻變^^
2008-08-24 15:45:29
27分
這幾天好悶熱
來聞聞綠草和百合的芬芳....^^
2008-08-23 12:01:53
版主回應
再附送冰咖啡一杯^^
2008-08-24 15:46:15
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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