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療癒式靜坐

這是過去兩年多，我在整理情緒進而與內在連結所做的功課，這無關任何的信仰，純綷是藉由靜靜坐著來理清情緒源頭，釋放情緒，和內在的小孩相處，經由一段時間的訓練後，事件發生的當下也可以很快覺察內在情緒的流動，靜坐就成了一種沈澱。 首先選段能引動你情緒的音樂(刀郎的謝謝你陪我哭了一段時間)...
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新聞台: ─═☆陽光下的百合 | 台長：香水百合
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