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『嘴饞』時最佳解方~我不要再當胖子了

你可能也有這樣的經驗,在buffet面對琳瑯滿目的食物,即便已經吃飽吃撐了🍔,但最後看到甜點卻還是吃得下,就像是我們常聽到的「甜點是另一個胃」。 美國研究發現,這樣的說法是有根據的,其實是一種身體保護機制,稱為「特定感官飽足感」。特定感官飽足感其實是一種保護機制,讓人類不會只吃單一食物...

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