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【體重管理】的正確的進食順序

雞胸肉 VS 蔬菜，哪個比較能長久維持飽足感?!　讓我們不會感覺飢餓？ 我們準備了： 澱粉80g(黑糙米黎麥飯) 蛋白質90g(舒肥雞胸3份) 蔬菜100g 雖然吃一樣的內容，只要吃的順序不一樣， 維持飽足感的效果似乎也有所不同。 店內同仁小小實驗結果如何？下面影片分享給鮮粉們。 https://fb.watc...
...詳全文

新聞台: ★★儒商：吉富春★★歡迎您的光臨★★ | 台長：儒商:吉富春
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