［內容介紹］觀看說書影片、閱讀網路文章都無法取代讀書，
因為讀「書」最大的作用，
不在吸收資訊，而在「體驗」！
★ 上市短短6個月16刷，銷售突破155,000冊
★ 日本亞馬遜讀書法暢銷榜第1名
★ 收錄40本嚴選書單，橫跨文史哲、數理、心理學、經濟學等領域
只要談到讀「書」，忙碌的現代人通常會有幾種常見的狀況──
「網路上什麼都有，為什麼要看書？」
「有想學的，想知道的東西，只要Google就好。」
「看網友整理的懶人包就能快速理解。」
「觀看網紅說書影片，只花5分鐘感覺自己已經讀完一本書。」
◎ 閱讀網路文章，你是「消費者」，不是「讀者」
在大數據時代，我們隨時隨地都能取得各種知識和資訊，
多數人也以為平時沒在看書，只要閱讀網路文章，就等同於看書，
但其實，閱讀網路文章是一種消費行為，只看自己喜歡和有趣的內容，
網路文章片斷、零散的資訊，更無法累積和內化成為自己的知識。
◎ 別讓速讀法，犧牲了「思考與內化」的機會
在講求速度與效率的時代，市面上「速讀法」的相關書籍總是熱銷；
然而，在速讀的訓練中，是否犧牲了「思考與內化」的過程？
那麼，我們該如何藉由讀書獲得這樣的深度？
讀書光是囫圇吞棗、沒有吸收與思考也是枉然，
如何「輸入」知識、廣泛汲取和內化成自我養分才是關鍵。
◎ 人的一生有限，靠讀「書」體驗你所無法抵達的境界
日本百萬暢銷書作家齋藤孝指出，
唯有透過「深思慢讀一本書」，可以體驗自己生命中沒機會獲得的體驗，
根據研究發現，當我們在閱讀一本書的過程中，對內容的人事物產生情感投射，
大腦的狀態接近我們正在體驗某事的狀態，可以讓人生經驗變得豐富又深刻，
有了體驗才會開始思考，並真正獲得知識，改變人生價值觀，變成富有魅力的人。
齋藤孝也提供各種具體的閱讀法，讓你透過讀書創造自我深度，
訓練認知力、鍛鍊思考力、提升「人格」和「素養」──
．試著用「作者的視角」養成「影像化」的思考習慣，掌握一流人士的認知力
．讀完後「講書」、預測式閱讀、吐槽作者……幫你訓練思考力
．趁熱閱讀暢銷書、連續閱讀5本同主題的書，可以深化知識吸收力
．透過閱讀跨時代的書，培養人格、素養
．閱讀難度高的書，竟然可以鍛鍊專注力！
本書還精選40本橫跨不同知識領域的書籍，
透過作者的見解與詮釋，帶你縱古橫今，古典至現代、西方至東方，
讓你產生共鳴，體認到書中所表達的情感與涵養，抵達只有讀「書」才有的境界。
本書特色
1. 深度剖析「閱讀網路文章」與「讀書」的差異
2. 提升人們的閱讀思維，讓「讀書」不再是「痛苦的過程」，而是「充實的累積」
3. 推薦深化「思考」、「知識」、「人格」、「人生」的經典好書，橫跨不同知識領域
深讀推薦
Zen大｜《超快速讀書法》作者、知識變現力講師
艾琳｜知名日韓旅遊YouTuber
許維真Metta｜《利他存摺》作者
劉奕酉｜知識型自雇者與暢銷書作家
鄭緯筌Vista｜《內容感動行銷》、《慢讀秒懂》作者
［作者介紹］
齋藤孝
1960年生於靜岡縣，明治大學文學部教授。東京大學法學部畢業，東京大學研究所教育學研究科博士學程畢業後，轉任現職。專業領域為教育學、身體論、溝通論。
《找回身體感覺》勇奪新潮學藝賞，《發出聲音讀日文》系統創下兩百六十萬部的銷量佳績，引起一股日文風潮。
著有《寫給日本人的世界宗教入門》、《做事游刃有餘的人所用的複式思考術》、《語彙力才是教養》、《享受年紀變大的教養力》、《了不起的會話力》、《嶄新的學力》、《邊寫邊思考的大腦整理筆記法》等，擔任NHK電視節目《大家一起玩日語》的綜合指導，以及TBS電視《一週資訊新聞主播》等其他節目的評論員。
［目錄］
推薦序 文字有神，讓我們心想事成／許維真
推薦序 懂得讀書，才能豐富人生／劉奕酉
推薦序 強化體驗、促進思考，從讀書開始／鄭緯筌
前言 讀書的最大目的不在吸收知識，而在體驗
序章 網路上什麼都有，為什麼還要看書？
01. 生而為人，才能領略的喜悅
資訊化社會，有用的資訊反而很少
不能變成只懂專業的白痴
「不要輸給AI」的想法根本本末倒置
為人類的未來著想
第1章 只有讀書的人，才能抵達的「深度」
02. 「深刻的人」和「膚淺的人」有什麼差別？
「博學多聞」不等於「深刻」
溝通能力和認知力的深淺之別
不靠外表，反而更有魅力
深度可藉由閱讀培養
電視是很膚淺的媒體？
知性是被萬人開啟的
有教養和沒有教養的人生，你選哪一個？
第2章 如何讀得不淺薄又深刻？
03. 掌握一流人物的「認知力」
深刻的認識會在所有領域相通
任何資訊都存在人格
養成「影像化」的習慣
試著用「作者的眼睛」觀看事物
設定「作者月」，不斷換「浸泡對象」
挖掘「精神文化」，讓我們變強大
讀到頭腦發昏，也是深度閱讀
第3章 加深思考力的閱讀
04. 藉由閱讀鍛鍊思考力
與自己的經驗連結
投入情感閱讀
「讀後感」可以看出思想的深淺
深化思考的「對話」、「短評」的活用法
試著為讀過的書寫推薦文
選出三個自己喜歡的文句
面對作者也要吐槽
促進思考的「預測式閱讀」
．增進思考力的十本名著
第4章 深化知識的閱讀
05. 理科閱讀，讓視野變開闊
「驚訝」是知識探究的開端
知識增長有如細胞分裂
一個主題連讀五本，便是「A級」
注意「連結」會更方便知識的取用
06. 靠認識新的書拓展知識
要不要讀「暢銷書」？
利用「遇上的瞬間」拓展知識
靠圖鑑、百科事典理解「全貌」
．擁有現代必備知識的十本名著
第5章 培養人格的閱讀
07. 觸碰偉大人物的胸襟
讀懂「超越時代的普遍性」
尋找屬於自己的名言佳句
．觸碰到人生幽微處的四本名著
第6章 使人生更深刻的閱讀
08. 生命態度比勝負更重要
探究人生的意義，感受活著的價值
與東方的身分認同密不可分
如何讓只有一次的人生變得富足？
．使人生更深刻的六本名著
第7章 如何閱讀艱澀的書？
09. 大膽選擇經典閱讀
讀書不需要才華
讀難度高的書，竟能鍛鍊專注力
高潮處要徹底變成劇中人
在書本、電視劇、電影、漫畫間轉來轉去
有「不懂」的地方沒關係
讀經典賞玩佳句──「名句選讀」
「沉浸式閱讀」和「批判式閱讀」
．雖然艱澀依然要挑戰的十本不朽名著
參考文獻
［句子摘錄］希望我們的言語可以成為有緣相遇的禮物，能透過文字在心靈，環遊世界真的很幸福。—《利他存摺》許維真Ｍetta
懂得讀書，才能豐富人生。—知識型自雇者與暢銷書作家 劉奕酉
讀書能增長見識，但懂得讀書才能豐富我們的人生。—知識型自雇者與暢銷書作家 劉奕酉
網路上雖然充斥著各種資訊，但光是閱讀這些零碎的資訊，並無法讓人變得更增進。唯有透過讀書才能強化一個人的體驗，進而促進思考，以及將知識有效轉化。—《內容感動行銷》、《慢讀秒懂》作者鄭緯筌Vista
辛酸、難過的體驗也是，因為有過那樣的體驗才能懂得別人的感受，或是因為度過那些痛苦才變得堅強和有自信。自己一個人的體驗有其極限，但讀書可讓人獲得體驗。
博雅教育，人們認知到必須具備超越專業領域的靈活性才能解決問題。
成為一個有深刻感受的人，讀書是最好的方法，讀書能夠加深知識、深化思考，使人格有深蘊。
「認知力」同頻，是能溝通的基礎之一。要理解狀況、情緒和言行，當下的脈絡。
閱讀文學作品，可使人們瞭解感受情感源由。
知性是被萬人開啟的。
讀書的樂趣在於，細細品味那本書中的世界。
要獲得「深度瞭解」，需要有深入理解人事物的能力和「認知力」。而讀書可以讓我們提升具備瞭解作者作品的認知力。
閱讀擁有一流認知力的創作者所寫的書，我們的認知力也會愈磨愈光。
「武士對所行之道要全盤領會，心裡亮無迷惑，時時不懈怠地磨練「心」和「意」（意識)，擦亮「觀」（理解全貌的宏觀之眼）和「見」，沒有絲毫模糊不清或迷惑的狀態才是真正的空。」—《五輪書》，作者：宮本武藏
「初心不可忘」的「初心」指的是技藝的不成熟。含有不忘記自己尚未成熟，時時警惕自己，否則不會成長的意思。
愈是具有認知力的人，愈會覺得還有值得挑戰的事，自我挑戰。
讀書會幫助我們得到和自己不同的視角。
閱讀要「廣而深入」，若沒有一定的廣度很難達到深度，因為深度有一項要素是「連結」。
讀書可以深耕「精神文化」，經由讀文學、歷史、哲思，感受到與擁有相同文化的一群人的連結。
心若動起來，思考也會跟著一起逐漸深化。
思考需要「外力觸動」。
知識與認知不可分割。相輔相成的關係連結。
「遇上就讀的書」，擴充不同領域的閱讀。
讀書時對某句話有感動，就抄記在筆記，擁有與時俱進座右銘般的力量，讓自己能拿出筆記，活用的勉勵自己。
［讀後感想］如何培養出喜歡閱讀，有閱讀習慣，因為書要自己讀才有效用，期許女兒有一生與之為伴的好友—書，你心目中代表東方文化精神的書是哪些？最喜歡的一本書？為什麼？作者直指受歐美資本主義影響，太著重成功學，反而失去了閱讀樂趣，讀書為個人功利的小我滿足，華而不實沒有中心思想是假道學無效功，容易淪為PUA洗腦唯物主義主觀高談闊論，作者直指水能載舟亦能覆舟，好書能助你一臂之力，偏門的書能毀壞你於無形，唯有讀經典文學、哲學、科普，名著，由淺入深、循序漸進，可由寫給孩子、兒童看的入門建立正三觀，有心流才領會到閱讀樂趣的自然而然自我熱忱的驅動，由廣泛各種學科到專精專業深耕，才能觸類旁通；視頻、懶人包，並不能提升閱讀認知，你只是接受方，接受其整理後的主要觀點，閱讀書才有用腦思考邏輯理解，如博大精深的《論語》，由孔子學生們合著，孔子提倡因材施教，客觀可知因為每位學生資質、記憶、理解、認知不同，適才適性，引述本書作者指閱讀不要照單全收，要沉浸其內但要兼具批判、自我批判，不是和作者唱反調，要有省思自己解讀，客觀才有理解，如果看完《論語》卻只拿唯女子與小人難養也來反駁孔子學說的大作文章，多少以偏概全的走火入魔，閱讀應多方客觀解讀，有的書同一位作者的書都會有錯字或語意不通，更何況是孔子的《論語》由眾多不同學生合著，不要斷章取義、因小失大，而閱讀書，和看其改編電影、動畫、連續劇，是不同的創作作品，應視為不同創作者編輯編劇的獨立藝術作品的都去看，不可只看其一的一概而論，歷經時代的經典提升人類文明認知、文化內涵，而暢銷書是時勢閱讀，瞭解現代讀者，年齡層、困惑、文明病、未來趨勢...等脈絡，瞭解社會動態，坐而言不如起而行，閱讀要用起來奔跑，接受新作者、新領域、新知識，不墨守成規，閱讀文學作品，加深同理心感受體驗，學會換位思考的己所不欲，勿施於人，將心比心，前人智慧哲思閱讀儒家孔孟、蘇格拉底、尼采、柏拉圖...偉大人格品德的胸懷，提升精神情操人品，社會文明始於精神文化，閱讀能陶冶性情，靜下心，好好讀一本好書開始你的閱讀習慣啟程—你的閱讀人生。
