★石頭老大心得報告★ 很喜歡試東試西- 嘗試新鮮玩意- LINE:stone0629 https://www.facebook.com/StoneBoss0629ㄞㄞ

2,207愛的鼓勵 1訂閱站台

照片裡是”obxexion”家的痘疤修護霜
http://sh2.yahoo.edyna.com/obxexion/index.asp


這篇文章是翻自QEM男性保養網
http://www.qem.com.tw/news/kl_detail.asp?no=200705000005&pid=P0026&keyword=
對我幫助很大
分享給各位
希望對大家也有幫助
文章裡有教你怎麼辨別痘痘何時可以去擠


QEM很多保養常識
教你怎麼使用適合你的保養品

這張照片是”obxexion”的淨痘調理精華液

以下出自QEM男性保養網
http://www.qem.com.tw/index.asp


一、痘痘

一個痘痘的形成，一開始是因為臉上的角質代謝不正常，堆積在肌膚的最上層，這時候臉上的過多油脂以及廢物與臉上的角質一碰在一起就會形成粉刺，尤其是白頭粉刺， 這就是痘痘的前身，這也可以推論白頭粉刺主要是老廢角質、油脂廢物，之後臉上的酸性細菌跟白頭粉刺導致→毛囊發炎→紅腫大痘痘。

1.角質代謝正常→只要角質代謝正常，就算臉上再多的油脂或細菌也沒有多餘的角質可以形成白頭粉刺喔!!平常可以使用去角質商品加強角質代謝；油性或是中性或是混合性可以使用顆粒狀的(建議選擇細顆粒)，乾性或是敏感性肌膚建議選擇凝膠狀、粉末狀溫和型的去角質商品。

2.臉部清潔→會形成白頭粉刺主要是老廢角質、油脂廢物，所以將臉部的清潔工作做好，就算有老廢的角質也不會有多餘油脂廢物可以形成白頭粉刺，因此要挑選適合你的清潔用品，一天最好洗2次臉就好了(早晚)，以免洗越多次，臉上會因為越乾，所以出更多的油脂喔!!

3.去除白頭粉刺：粉刺可不要亂擠喔!!如果你真的不小心長出了痘痘的前身→白頭粉刺，建議你去看皮膚科，有些醫生會視情況幫你挑掉白頭粉刺，有些會給你果酸類的商品調理，千萬不要自己亂擠喔!以免因為擠的方式不對會嚴重變成面皰。


三部曲—良好的生活習慣

1.避免常用手觸摸臉部肌膚，尤其是避免用手擠壓青春痘、粉刺。

2.避免辛辣、油膩、高甜份、高熱量的食物，如辣椒、炸雞、巧克力…等，平日飲食多攝取蔬菜、水果，補充維生素和纖維質，有助於減少痘痘的生長。

3.避免睡眠不足、熬夜。
養成良好的生活習慣，保持心情愉快，自然痘痘不容易找上你。

痘痘的種類：

1.紅腫無膿皰痘痘：表面看起來有隆起，而且周圍都是紅腫的現象，不小心碰到還會有疼痛的感覺，這個就是典型的紅腫大痘痘，這種型的痘痘千萬不可以擠，因為裡面的正在發炎，如果你擠的話，並不會讓痘痘跑出來，而是血水，這些血水都是細菌碰到，周圍的肌膚會讓周圍發炎長更多的痘痘，而且也會因為擠壓讓原本的地方會好的更慢。這種痘痘先等2-3天，等到裡面化膿的就可以擠出來了喔!!

2.紅腫+白色濃皰：表面看起來有隆起周圍也是大大紅腫的，但是白色的膿在裡面，你可以輕摸裡面，如果摸起來是硬硬的就可以輕輕的壓周圍將它擠出來(手要記得清潔乾淨)；但是如果是白色的膿但是摸起來是軟軟的，這種的不可以擠喔!!可以等幾天等到裡面變硬了才可以擠!!

3.黃色濃皰痘痘：有些紅腫的痘痘從表面看起來會看到裡面有黃色的濃，這種痘痘表示成熟型的，也是可以擠出的喔!!一樣從旁邊輕輕擠壓讓裡面的濃跑出來即可。


擠痘痘正確方式：

擠痘痘前，手一定要清潔乾淨，然後雙手包著衛生紙，輕輕前後擠壓痘痘，讓裡面的化膿及髒血跑出來，有的痘痘擠到後面會有一顆白白的像白頭粉刺一樣跑出來，都是正常的喔！

小編比較推薦可以去買一隻擠痘痘專用的青春棒，一頭是圓圓的可以擠壓，一頭是尖尖的刺可以刺破痘痘讓膿跑出來。

痘痘一定要擠乾淨，讓裡面的髒血及化膿都清理乾淨，最好的判斷方式是→當你在擠痘痘時擠到後來有透明的液體﹝那就是淋巴液喔﹞跑出來，就可以了，記得在擠完痘痘後，要抹上痘痘的消炎藥讓痘痘好的更快！也可以先用有鎮定效果的化妝水或收歛水到在化妝棉上敷一下，會比較快退紅腫。