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2007-09-03 03:15:23| 人氣150| 回應5 | 上一篇 | 下一篇

難得祈禱

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敗給自己了！
怎會在晚上就這麼大ㄌㄟㄌㄟ地喝著咖啡？
聽說是特濃咖啡因…


現在是凌晨三點十五分


= =



我失眠了啦！！




翻來覆去三百五十四回的夜晚…


留下文字，引以為鑑！





主啊！請保祐我下一秒就安穩入睡。


阿們



我要檢舉
台長： Rea

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我要回應
泡麵
&quot阿們&quot前要加
&quot禱告奉主耶穌之名祈求&quot
有禱告就會有療效的
2007-09-05 18:59:42
版主回應
原來如此！
我之前就一直覺得…
好像少了什麼！：P
2007-10-02 09:48:37
阿中
目前也在失眠中
如果失眠呀
可以起來翻翻日記
寫寫字
會有沉澱的效果喔
2007-09-07 02:11:00
版主回應
嗯嗯
這招對我有用
但我常寫到天昏地暗

沉澱了
熊貓眼更重了！XD

呼！
還是盡量不要碰到失眠....

禱告奉主耶穌之名祈求
阿們
2007-10-02 09:50:58
軒
我覺得最有效的療效是來自於好的生活習慣，
不管有怎樣的理由，
早睡很重要，
別再當熬夜族，自然就不會習慣晩睡，
時間一到，自然想睡，
再來，就是好的飲食習慣，
蔬菜水果不能少，
想喝東西白開水或牛奶遠比那些飲料好，
把握這些，
就沒問題了！
2007-09-07 22:12:15
版主回應
呵呵
很像爸爸耶你

知道了！
2007-10-02 09:51:03
知性的瞇瞇眼貓
喝咖啡最好在下午五點之前喝會比較好，特別是對不常喝咖啡的人。(對我來講沒差啦！)
含咖啡因的飲料一天最好不要喝太多！像你在喝咖啡之前，如果有喝茶類的飲料或是其他含咖啡的飲料，就不要喝太多，容易造成失眠。
還有，補償 下小常是，含咖啡因的飲料（茶跟咖啡或其他）最好不要與鮮奶類或牛奶類一起飲用。
(像是奶茶或是在咖啡中加奶精)容易造成鈣質流失跟骨質酥鬆。
2007-09-09 03:08:39
版主回應
哇塞！！！
真的超知性的！
哈哈
這樣的貓貓最吸引人了！！^ ^
2007-10-02 09:51:51
大M ,
阿門
願主保佑你
2007-09-23 12:28:26
版主回應
呵
謝謝大M,
2007-10-02 09:53:02
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