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中醫養生首重精神養生
中醫談養生,首要做好精神補養。中醫師強振軍表示,藥補不如食補,食補不如精神補,也就是首重精神養生,其次才是飲食養生,最後才是透過藥物來達到養生的目的。但藥補、食補、精神補三者並不能互相代替,如有必要,三種互相配合才是最好的調補方法。強振軍醫師在學術研討會中指出,中醫認為,心主神明...
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