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晨間憂鬱

我發現我有一個現象, 每天早上我會心跳加速的醒過來, 然後心情變會陷入低落... 有人跟我說, 這是"晨間憂鬱" 他說: 晨間憂鬱 是很多人在壓力下會出現的症狀 不過別擔心 只要心情放輕鬆 不要刻意壓抑或迴避傷痛、挫折 而是專注在某個自己想追求的領域 讓能力獲得發揮 就會有幫助...
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新聞台: 小資貴婦-你的糖姐 | 台長：糖姐
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