我非常幸運，在去年開始做SRT諮詢時，適合的好工具就會自動來到我身邊。
感謝好多朋友推薦給我好多好棒的素材～
其中一個很棒的工具是這本：
露易絲．賀【創造生命的奇蹟：身體調癒A-Z】
這本書非常實用，囊括許多非常常見身心靈症狀的可能原因，以及建議肯定語。
在我施做SRT的療程中，這本書一直就是我的輔助選單之一，如果個案的高我建議使用它，我就會告訴個案他需要注意哪些問題，以及可以自行運用加強的療癒肯定語。
肯定語非常有用，如果你的感受敏銳的話，
你會迅速感受到語言的力量，它會在你唸出這些肯定語句時，提升你的身心能量！
（大聲唸出會更有感覺！）
在這本書的最後，有一篇非常棒的文章，是我見過最短最完全最萬用的療癒文。
昨天終於有機會讓個案使用到這篇文章。
這篇是我個人最喜歡的一篇療癒文！
特別對於愛或愛自己的感受不清楚時，這篇都會幫助我找回內在愛的能源。
以下我就把它打出來，希望有需要的人，隨時都可以參考。
當然如果方便的話，我最希望的是，有需要的人都可以去買這本書，真的非常實用！
【愛的療癒文】
在我生命的深處核心，有一個無限的愛的泉源，
我現在讓這份愛浮現，充盈我的心、我的身體、我的心靈、我的意識、我的生命，
並從我散發出去，然後加倍回饋給我。
我給出愈多的愛，就覺得想給予更多，
因為愛是源源不絕的。
愛的表達使我感覺美好，它是我內心喜悅的展現。
我愛我自己，因此，我以愛心照顧我的身體。
我以愛心餵養它營養的食物和飲料。我以愛心照料和裝扮它。
而我的身體也以充滿生氣的健康和活力回應我。
我愛我自己，因此我為自己準備一個舒適的家，
它滿足我的需求，住在裡面是很令人愉悅的。
我將房間充滿愛的感受，讓進到房間的人，包括我自己，
都感染到這份愛，並為它所鼓勵。
我愛我自己，因此我做一個我真正喜歡的工作，
用我具有創造性的天賦和能力，為我所愛和愛我的人工作，
也跟他們一起工作，並賺取很好的收入。
我愛我自己，因此我以愛的行為和思想對帶所有的人，
因為我知道我所付出的會加倍回到我身上來。
在我的世界裡只會吸引有愛心的人們，
因為他們像一面鏡子反映出我的模樣。
我愛我自己，因此我選擇寬恕，
並完全釋放過去和過去所有的經驗，
並確知我是自由的。
我愛我自己，因此我完全活在當下，
體驗每一片刻都是美好的，
而且相信我的未來是光明的、喜悅的和安全的，
我是宇宙鍾愛的孩子，宇宙將眷顧我。從現在直到永遠。
心誠所願。
我愛你們！
以下我挑幾個本書所列的生理症狀的可能原因與肯定語：
【上癮】
可能原因：逃避自我、害怕面對自己、不知道如何愛惜自己
肯定語：我現在發現自己有多美好，我選擇愛惜自己，並欣賞自己。
【氣喘】
可能原因：令人窒息的愛、無法為自己呼吸、情感受壓抑、抑制哭泣
肯定語：我現在掌握自己的生活，我這麼做是安全的，我選擇讓自己自由。
【蕁麻疹】
可能原因：微小的、隱藏的恐懼
肯定語：我為我生命的每個角落帶來平靜。
【疹】
可能原因：對於拖延感到惱怒、用幼稚的方法吸引注意力
肯定語：我熱愛且肯定自己，我對生命的過程感到平靜。
【過敏】
可能原因：誰讓你過敏？否定自我的力量
肯定語：這世界是安全而友善的，我很安全，我寧靜祥和地過生活。
【便秘】
可能原因：拒絕釋放舊有的思想、為過去所牽絆、有時候很吝嗇
肯定語：當我釋懷過去時，新鮮與活力便進入我的生命中，我讓生命之泉自由流暢。
【咳嗽】
可能原因：有強烈的慾望向世界吼叫：「看我！聽我！」
肯定語：我以最正向的方式受人注意和賞識，我是被愛的。
【甲狀腺機能亢進】
可能原因：對於被遺漏、被忽視感到盛怒
肯定語：我在我生命的中心，我肯定自我與我所看見的一切。
文章定位：
