(以下是給朋友的回信,也想跟大家分享)
(學占星,無論是接觸哪一種工具,哪一種信仰,培養哪一種喜好、興趣,與人互動,建立各種關係,都是為了要更了解自己,改善自己,完成自己!)
每個時刻我們都可以再做決定
每個時刻我們都可以照顧自己
每個時刻我們都可以選擇快樂
只有你,是你自己命運的創造者
也只有你,是你自己開不開心的來源
我從星盤看到太多傳統不好的行運,但當事人卻是喜洋洋地去結婚
(當然,我們都只是看到他人外在的表象,而星盤的相位卻可以清楚呈現一個人內在的衝突與掙扎,表象的結婚背後,或許有太多的不安與壓力,而這是星盤可以確實呈現的。)
好的行運呢?又真的有好事發生了嗎?
(話又說回來,什麼是好什麼又是壞呢?塞翁失馬,焉知非福?)
我經歷過這些,也理解我們在脆弱時
都希望.....神呀,請告訴我生命的答案
請告訴我,你的劇本怎麼寫,那我就怎麼演
而我去算過的命,更是算過更多
但我始終都沒有真正相信任何一個
甚至也沒有相信自己
多花些時間跟自己相處
真正靜下來好好愛自己
照顧自己的每一個需求
慢慢去聽懂自己內在的聲音
然後鼓起勇氣
下定決心
去追隨內心的聲音
這些話說給你聽
最主要也要給自己
記住
每個時刻
我們都可以重新做選擇
重點是
為自己負責
沒有人可以為自己的快樂負責
勇於承擔自己選擇的後果
這世界沒有十全十美的選擇
只有你願不願意勇於去承擔的選擇
當自己願意承擔的時候
這就是對的選擇,甘之如飴的選擇
這些說給你聽
但很重要的也是要給我自己
好好照顧自己的需求包括:
累的時候好好去睡覺
餓的時候好好專心吃飯
悲傷的時候好好哭一場
生病的時候給自己更多的呵護
然後慢慢放點自己愛聽的音樂
適合自己心情的音樂
看一場跟自己約會的電影
陪心愛的寵物發呆玩躲貓貓
........
太多太多了
當一個人可以滿足自己的基本需求
且能夠自得其樂的時候
身心靈都輕鬆自在快樂的時候
那時,所有的決定就都是對的決定
所以,
拿自己的狀態當作標準
就知道自己是否走在對的方向上
這樣想來
頗可以推薦兩本轉化情緒的書,都是同一個作者
說起來是吸引力法則的源頭與深刻心靈版
【情緒的驚人力量】
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010399590
【有求必應:22個吸引力法則】
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010405234
喜歡這兩本書教我們如何覺察個人情緒
練習去意識我們當下緊縮的感受
覺察那些引起我們內在壓力的逆流想法
慢慢引導自己,慢慢調整當下的反應與想法
當調整後的想法可以讓我們輕鬆一些、或鬆一口氣時
就表示我們找到順流想法了
情緒就自然而然也隨著順流想法而變得開闊了
隨著這樣的練習,一步一步
我們就慢慢能掌握轉念的訣竅
掌握身心舒適的方式
這兩本書,前者以各種情境案例做分析練習
後者則介紹各種情緒轉化的法則
是兩本很實用可以馬上練習的書
至於類似《祕密》之類的書所強調的【吸引力法則】
我仍舊覺得有其粗糙之處
很容易引起過度的執念與慾望
但我喜歡當中覺察個人內在情緒與感受的部份
而這也是前述推薦兩本書中所教導的方法
很推薦大家找來翻閱!
p.s.
我一直希望自己能朝向身心靈整合諮商的路邁進
對於占星當中的事件預言學派真的很不感興趣
也自始至終不相信我們的人生是可預測的
也不想誤導他人的未來
(我是實驗主義者,過往去算過的命不計其數,各種各樣的都算過,結果印證,算未來的,從沒有一個準!相信我,未來的細節在自己手上。從星盤只能看到將要經歷的考驗與內在衝突。)
有意願找我的人
請不要再問我何時會如何如何了?
關於這類問題,我以後不想回答了
如果你想知道自己個性中的盲點
以及過去哪些讓自己無法釋懷的事件
我很樂意與大家切磋分享
p.s.
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