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續：貪愛勒戒所的第三種選擇──我的十日內觀札記

接上....覺知貪愛(3)內觀在內觀十日中，前九日禁語，不能書寫也不能閱讀，全程食素，早上四點鐘起床，晚上九點就寢。早上、下午、晚上各有一小時的精進禪修，要在禪房裡集體靜坐，一小時內的盤腿姿勢不能變動，其餘時間可自由選擇在寢室靜坐或是禪房靜坐。經常坐到腳腿麻痛到骨頭裡，就會盡可能抽空去中...
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新聞台: 光影流動 | 台長：rainstream
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