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2002-06-21 00:09:10| 人氣30| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

FW:咖啡的好處

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1]每天喝一杯咖啡，能提高心臟機能，使血管擴張，血液循環良好。
[2]並能促進腎臟機能，幫助體內將多餘的鈉離子排出體外。（所以在利尿作用
提升下，咖啡因約在兩個小時左右就會被排泄掉）提高人體消耗熱量的速率，
每一百毫克的咖啡因（約一杯咖啡），就可使人體的新陳代謝率增快3~4﹪，
因此咖啡亦有助於體重的控制。
[3]還可刺激胃腸分泌胃酸，促進消化，防止胃下垂。
[4]以及促進腦部活動，使頭腦清醒，反應活潑靈敏，思考力充沛。
[5]飲用咖啡，也能罹患降低直腸癌的風險。
[6]咖啡亦可刺激交感神經，因而抑制因副交感神經興奮所引起的氣喘。
[7]咖啡可幫助防止老化。（抗氧化物可防止老化，而一杯咖啡則含有相當於三
顆柳丁的抗氧化物）
[8]是止偏頭痛的良品，但只能偶一為之，最好在產生前兆時就喝，因為要在喝
入10~30分鐘後才能發生作用。
[9]黑咖啡含有消除蒜味的效果，且含有法瑯質，是品嚐蒜味料理時不可或缺的
飲料。
[10]把研磨或沖泡過的咖啡殘渣放於容器中使其乾燥，放入冰箱或鞋櫃裡可當
脫臭劑，撒在煙灰缸上也可消除煙草味。
[11]若把即溶咖啡用開水溶化，沾在肉上更可隱藏味道，成為香甜可口的料
理。

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台長： 雨中的貓
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