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2007-12-10 20:44:49| 人氣112| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

體能期

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痛苦的體能期又來了

木棒聯賽有打的人回來之後

教練說這禮拜是讓大家體能還有肌力回復

下禮拜才開始正式練球

看來這下有得痛苦了

但為了自己的前途

還有未來

我拼了命也要撐著這個禮拜

反正才一個禮拜

很快就過去了

明年一定要報到木棒組

但是今天開始操體能就有點撐不住了

運動場外圍10圈(標準400公尺)

30分鐘內要跑完.....我好像跑25分鐘全隊第二

400公尺5趟

30公尺衝刺10趟

還有揹人來回一趟

腹背肌各100吧還有伏地挺身100

有夠多的

全部完之後

差點掛了

好險我跑步都有通過時間

加油吧

撐著這個禮拜

神一定是公平的

我要檢舉
台長： 波卡
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