禮拜五~歡樂的體能時間~{補}＠怪投當家

2007-11-18 00:05:27| 人氣81| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

禮拜五~歡樂的體能時間~{補}

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哈哈

禮拜五

教練操體能

到學校隔壁的運動場

跑

400M 5趟

200M 8趟

100M 10趟

挖靠

跑這麼多

要跑前

教練集合跟我們講了超多的

重點就是我們精神不好

又加上禮拜五要放假了

就來跑

開始跑的時候

教練說400要75秒內

本來想說應該跑不過

好險我們這組有洪誌隆

因為我可以跟在他後面

他那麼快一定不會超過時間

結果我400M五趟全都75秒內就過了

但是好累阿

跑完400之後

可能是神聽到了我們的請求

開始下起了大雨

200只衝一趟

就回學校上棒球課還有做重量

但是教練說我們剩下沒跑完的還欠他

真不知道教練什麼時候會叫我們把剩下的跑完

希望那天不要到

但是我發現自己體能好像有變好

滿開心的

但是還要在加油

還要在更好

今年輸別人

明年絕對不能在輸給別人了

我要檢舉

台長：波卡

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