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2007-12-28 00:05:19| 人氣317| 回應3 | 上一篇 | 下一篇

「輕」年發福

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說真的現在看還真有點好笑XD


<左圖>
嘖....又圓又胖的臉跟身材，頗像顆球ㄌㄟ~~
這是2007年7月去公司旅遊的肥胖模樣
當時好像快60公斤了吧!

<右圖>
2007年12月跟表妹、姑姑、卉去新竹逛街時拍的
友人問我是不是受到什麼刺激
還是交男朋友了...等
看到我瘦了
最最驚訝的就是我那些天力的姐妹淘們
因為她們是天天都看得到我
問我怎麼瘦的?
恩~~其實理由很簡單就是3個字"我想瘦!!!"
女生嘛~~總是希望自己能瘦一點嘛~~
我也不例外阿~~
有時別小看女生的毅力喔!


問我怎麼瘦ㄉ嗎?!
其實一開始我是靠運動
假日跟我妹去打打籃球
還有因為那時是夏天所以我也常去游泳
有效是有效拉
但通常運動完就會想吃東西(其實這樣是不行ㄉ)
所以那時吃完東西又都補回來ㄌ
還有一ㄍ造成我肥胖最大的原因那就是...
我在公司都是坐在椅子上用電腦
而且我們公司樓下又是家樂福
常常跑下去買一大堆ㄉ糖果餅乾
工作到一半ㄉ時候就會隨手拿來嗑
後來想想可能光靠運動是不行ㄉ
所以我翻ㄌㄧ些瘦身ㄉ書
看到有很多種減肥ㄉ方法
有指壓瘦身、飲食瘦身、瑜珈瘦身、中藥瘦身、寒天瘦身...等
除ㄌ瑜珈瘦身沒試過之外我以上提到ㄉ都試過ㄌ
後來發現中藥跟飲食瘦身挺有效ㄉ~~
其實中藥是用來補身體ㄉ
像之前我月事來時都會痛ㄉ哇哇叫
吃一陣子ㄉ中藥後我月事都很順而且都不會痛ㄌ
還有最最重要ㄉㄧ點就是飲食
所謂「早餐吃的好，午餐吃的飽，晚餐要吃的少」
這句話我真的非常非常相信
因為這句話我足足瘦了快10公斤(目前淨重是50.6kg)

現在不只瘦了，連身體都很健康
現在非常的滿足，因為過去不能穿的衣服現在輕而易舉就穿上ㄌ~~
現在的課題就是以不再復胖為目的繼續保持 GO!!!

我要檢舉
#肥胖~~get out!!!
台長： 霹靂女俠
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我要回應
花
哇&quot&quot
你現在是怎樣??
爆瘦嗎～
真的差很多耶...整體都消瘦了
美人~還是要正常飲食唷!!
2007-12-28 12:50:59
版主回應
花花花～～～～
是阿....每個人看到都嚇到呢！
有拉～～飲食很正常
只是調整一下正餐的時間而已拉～～
放心～～雖然是減肥
但我並不鼓勵不健康的瘦身方法
愛你喔～～下次聚聚八^^
2007-12-28 13:51:32
特務J
是同個人嗎
太誇張了~假日也順便帶我去打籃球啦
反正我家離你家也不遠...快點啦
我想瘦大腿跟小腹....恨
2007-12-29 00:42:59
版主回應
想瘦小腹、大腿就不能一直坐著喔~~
一定要起來動一動
我聽說洗澡時以肚臍為中心
順時鐘用拳頭推拿一下
小腹很快就會瘦囉~~看書上說ㄉ
2007-12-30 12:06:32
宜蘭人
http://www.wretch.cc/blog/t212224236&article_id=
11031
882
以上網址阿是宜蘭友愛百貨攝影比賽喔~
趕快來參加..一起拍出一張有溫度的照片喔..快快快....
2008-01-26 22:54:43
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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