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2007-05-25 18:41:56| 人氣30| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

天氣,依舊那麼的熱…

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早上晨操我喜歡,流了很多汗,
感覺降了不少…
結束,買了一瓶綠豆沙調味乳,
大家應該都知道那一瓶容量還滿多的,
我就咕嚕咕嚕的給它喝光光了…
又喝了早餐店中杯的豆漿,跟飯糰,
快中午又喝了一瓶生活綠茶,
後來去找教練順便量體重,
我也才超重零點四而已,整個就好瞎,
晨操真是降了不少!
但又好爽餒,再讓我大笑三聲,
哈!哈!哈!So Happy


今天早上起來,從家裡走路去站牌,
我腳很痛ˊˋ靠咧!裝笑維…
一千五被虎濫了,哈!我老爸很堅持阿,
我又有什麼辦法?教練噢,你跟我爸說拉,
吼~堅持個屁!
原本腳包著的時候阿,
腳走路不會痛,拆下來後就痛…
無言~無言~無言~無言~無言~
晨操慢跑也很痛,但走路更痛,
哇哩咧圈圈叉叉咧ˋˊ﹢


第四節課結束,經過體育班,
芸他也在那,賽好開心,回教室後,
只見外夥伴們都去外掃區了,
所以我也趕緊過去拿拖把揮了幾下,
後來就在後門那邊,風超大超涼的:)
就給他躺在那休息,
後來我們就回教室喇低賽啦!
廣播外掃區的在去加強,
靠!被整了,害我白走一趟餒!
回到教室,就整個很high,
我就在那亂叫亂叫等待下課,
等待著廣播,一廣播,
我就包包背著去體育館準備練習了。


上個廁所,換好衣服,
我、珮榕、郁芬傷兵,就旁邊跳跳繩,
其他國中生就由高中生認養,
然後開始了重量訓練…
單腳跳一百、單腳抬膝一百,
就這樣一直重複的跳阿跳…
不行就停下來伸展一下,
或漱個口,休息後繼續跳跳跳…
後來想去二樓跑步一下,跑了大概十圈吧!
然後又下去樓下休息一下…


然後第二趟又繼續開始,
我也繼續跳跳跳,不知跳了幾個一百,
高中進去做重量,我又休息了一下,
伸展伸展,小童教練就說在跳一百下就好,
就繼續把一百下ㄍ一ㄥ完,
小腿整個就是"爆掉拉"
後來高中又去二樓跑五圈,
教練就說仰臥起坐四面﹢抬腳各三十下,
整個就是超酸的。
後來就到外面收操了,天氣炎熱,
身體也熱,腳很輕鬆的劈了開~
龔哥好像很驚訝><哈哈哈哈哈哈哈~
然後集合,明天要跑山,大家加油,
精神上支持你們,我要去基測xD


後來教練發了牛奶,渴到爆掉,
咕嚕咕嚕喝光嚕!量個體重去,
嘿嘿嘿…我跟小芸都可以吃差不多零點五,
整個就是有練到,接著去拿了跟教練訂的護手腳,
整個好high~還幫芸拿了道帶,
跟他那麼麻吉,自己也很替他高興餒:)


天氣好熱,
拿著複習卷、講義、英千單、護手腳
身上還背著我的Puma包,
裡面裝滿了衣服外加兩顆芭樂,
辛苦從包包拿了手機,兩通未接,
噢~是我老媽,然後咱們又去買了西瓜汁解渴,
出發海山高工,一進去就遇到韋帆他們,
所以讓幸運的我不用找考場,跟著走就對!
看完考場,接著我就回家了,其中!
看到很多國小的同學,姝婷,依舊那麼的可愛xD



回到店裡玩了電腦,我爸帶我又去看腳,
我跟他說還是很痛,他就很堅持咩!
啃…他高興就隨他去,就跟他去那么受貴的地方,
看了後,又是一個一千五,
嗯嗯嗯嗯~希望他跟我說的有用ˋˊ
讓我怒罵一下~
@$%&*&##@$︿*&︿
回到店裡~哥哥說明天要載我去海工,
那是他高中的學校。



三三零的同學,
明天有人有意願一起去的嘛?
徵求~~~~不要讓我孤拎拎一個人去啦!
人家會怕!好不好?
意著打密我或留言給我或打給我0960736586
求求你們不要拋棄我嘿!



沒基測的夥伴們,又去錦小廝殺了!加油~

台長: 頭不大眼睛大
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