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改變飲食和運動的決心....

工作以後 "運動量"是越來越少... 大學念書時 每天東跑西忙 活動很多   就算常聚餐也不會有機會胖起來 畢業後過著朝九晚五的上班族生活回到家休息幾乎不太運動（只想躺在沙發休息打睏）加上一到放假 總是找理由不停地吃大餐（週年紀念啦! ...論文完成一些啦！...出完考卷啦！等等）身體胖得很明顯 平...
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新聞台: 小狐狸生活筆記 | 台長：狐狸
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