生日: 1973.10.22
投打: 右投左打
身高: 180公分
體重: 71公斤
出生地: 愛知縣西春日井郡豐山町
高中: 愛知工業大學附屬名古屋電氣高(簡稱：愛工大名電高、名電高）
大學: --
職棒: 歐力士（1991年底第4指名）
獎項:
1994、95正力賞
1994、95、96MVP
1994、95、96、97、98、99打擊王
1995打點王
1995盜壘王
1994、95、96、97、98安打王
1994、95、96、97、98、99最佳九人
1994、95、96、97、98、99金手套
記錄:
單季210安打之日本記錄（1994）
連續69場上壘之日本記錄（1994）
單季18觸身球之洋聯記錄（1995）
連續216打席無三振之日本記錄（1997）
最快1000安打記錄—757場（1999）
※誕生
1973年10月22日，距離名古屋市北方約20分鐘車程的愛知縣西春日井郡豐山町的鈴木宣之與淑江家中，誕生了個4280公克的嬰孩。雖然這是宣之家中繼5年前誕生的一泰之後的次男，但宣之仍取名為「一朗」。「一」是為了紀念養育自己的老爸銀一（一朗的爺爺），「朗」則是希望能將這個兒子養育成開朗的孩子。
宣之於1942年生於名古屋市熱田區，小學時便熱衷於棒球，原本將目標鎖定在高中棒球名門—中京商，但在老師的勸說下才轉以升學為目標。不過在東海高中時代，宣之仍禁不住對棒球的熱愛，而加入棒球社。雖然1959年4月3日，宣之在比賽中遭觸身球擊中頭部而引起腦出血，最後住院1個月，但絲毫未消減宣之對棒球的熱情。
一朗3歲的時候，宣之買了塑膠製的球與球棒送給一朗，這是一朗首次接觸棒球，且立即喜歡上了棒球，只要出去玩必定要帶著心愛的塑膠球與球棒。而就在此時，喜愛且了解棒球的宣之，立即強迫右撇子的一朗改用左打者方式揮棒，而這便是一朗右投左打的原點。
一朗喜愛棒球，與哥哥一泰也非常有關係。對一朗而言，年長5歲的一泰幾乎等於超人般值得尊敬。一朗會在玄關等一泰放學，然後兩人一起玩棒球。宣之表示，「一泰的速度比一朗還快喲！而我以前的速度也很快，一泰的肩膀也非常出色，所以快腿與出色的肩膀應該是鈴木家的傳統」。
※國小
小時的一朗很喜歡看漫畫，只要在家總是在看漫畫，同時也很喜愛電視卡通「一休」。不過，只要宣之在看職棒轉播時，一朗也會靜靜地觀賞比賽，而根據一朗日後表示，會想成為職棒選手，「當然是受到電視轉播的影響」，而且，「當時當然是中日龍球迷，不管是小松辰雄、田尾安志、宇野勝、大島康德，只要是中日的選手都喜歡」。
由於豐山小學規定三年級要加入社團活動，但學校沒有一朗最喜歡的棒球社，因此當時已經表示「長大後要成為職棒選手」的一朗，在與老爸商討之後，決定加入豐山町的運動少年團之棒球社。
由於「運動少年團」中有人知道鈴木宣之在高中曾打過棒球，因此建議宣之，「一朗進入棒球隊，老爸不能也進入球隊擔任教練或監督嗎？」（在「扒糞者日記1116」中，個人也有筆誤，特此更正）因此宣之也同時加入而擔任棒球社監督，與兒子展開監督與選手的生活。
但由於「運動少年團」的練習時間只有禮拜天上午9點至中午12點，對自小便熱愛棒球的一朗而言，實在是不大足夠，因此某天一朗便央求老爸，「放學後早點趕回家，希望能和老爸一起打球」，而宣之則表示，「是嗎？這樣啊！那每天下午老爸便當你的對手來練習。這是男人與男人的約定，直到最後都必須遵守約定喲！」。從此，一朗便在下午3時放學後，與老爸一同前往距離宣之的工廠約300公尺遠的町營伊勢山球場，雖然名為球場，但實際上僅是個60公尺正方，四周再以網子圍起來的場地。但這就是鈴木父子的主要練習場地。
而在當時，不管是現場觀賞職棒比賽，或以電視收看職棒轉播，兩人都會試著揣摩職棒選手的打擊姿勢，而在隔日讓一朗嘗試看看。曾被一朗模仿過的職棒球星，包括田尾安志（當時中日）、谷澤健一（當時中日）、落合博滿（當時羅德）、秋山幸二（當時西武）、篠塚和典（當時巨人）等等。而據宣之表示，「聰明伶俐的一朗模仿地維妙維肖喲！」
不過，由於一朗模仿職棒投手投姿時，不是姿勢七零八落，就是造成肩膀疼痛，因此最後除了最喜歡的小松辰雄之外，不再模仿其他的職棒投手。而宣之表示，「如果能由學習、模仿而發掘出自己的特色，那便是件好事」。
此外，宣之也表示，「我沒有固定的棒球理論，而這反而是好的。因為這樣才不會強迫孩子去接受」，而受到這種觀念薰陶的一朗，也因此開創出獨特的打擊姿勢與棒球人生。
※打擊練習場
不過，伊勢山球場確實太小，一朗很快便不能滿足，因此宣之便選擇打擊練習場來作為彌補。因此一朗自三年級開始，下午3時放學後，以指尖夾著本壘板前往伊勢山球場練習，之後返家用餐，然後練習珠算與書法，最後在大約8時左右到達附近的「空港打擊中心」。
根據打擊練習場的老闆井上鍊一表示，「他們一年當中大概會來300天吧！當時一局25球200日幣，一朗小學時一晚打6至7局，國中時最少10局。很花老爸的錢喲！」
「空港打擊中心」有8個打擊區，時速分別為90至120公里。一朗小三時打100、小五打110、小六打120，國中之後的一朗當然希望更上層樓。因此在某日，宣之向老闆井上表示，希望能有更快速的機器。因此井上在向業者詢問之後，將其中一台改裝成時速130公里的機器。目前「空港打擊中心」的第8個打擊區，便有佈告說明，「這是一朗選手使用過的機器」，而據井上鍊一表示，這台機器的球，自一朗以來，還沒有人能夠打到。
當一朗踏上打擊區時，宣之必定在網後幫忙判斷好壞球，而宣之也告訴一朗，不要擔心錢的問題，凡是壞球都不要出手。此外，這台機器也經過調整，將原本投向打者腰帶左右的球路高度，改成投向一朗膝蓋以下一個球左右的位置，以練習偏低速球的揮擊。
而在國中的最後階段，對130時速已不再滿意的一朗，甚至會在打擊區前2、3公尺擊球。而老闆井上有感於兩父子對棒球的熱情，也大概會在5局中免費送個2局。
小二便與一朗同班的好友牧野智之亦表示，「小三與一朗同時加入運動少年團的棒球社，不過一朗當然自小三開始便很厲害。如果將一朗比成英國純種馬的話，那我就是劣等馬。我唯一贏那小子的，就是比賽掀女生裙子吧！」
小學時代的一朗不僅棒球出色，運動神經優秀的他，也代表學校參加西春日井郡的田徑賽上，不管是短跑或跳遠樣樣全能，不過遠距離並不擅長。小六時，一朗更帶領運動少年團的棒球社稱霸愛知縣，進而在全國大會打進前8強，也因此一朗在附近城鎮的名聲極為響亮。
而在小四時，宣之已認定一朗將來能成為職棒選手。宣之表示，「小四的一朗在打擊守備上都已超越高中時代的我。我高中時代的棒球社，是在愛知縣大會打到準決賽，最後才輸給享榮高的喲！當時的投手與游擊手都很厲害，但小四的一朗與他們相比，也是毫不遜色。」，「而且在父子兩的練習中，當時的一朗只當是普通的練習，但我可是拼足了老命喲！」
※國中
一朗自豐山國小畢業之後，便進入當地的豐山國中就讀。而豐山國中是個學業與社團活動都相當重視的學校，體育社團活動甚至興盛到讓別的學校認為豐山國中是個「體育學校」，不過豐山國中的高中升學績效亦相當優異，這也因此讓一朗能夠繼續兼顧文武。當然，熱愛棒球的一朗不會錯過豐山國中的棒球社。
豐山國中棒球社的練習時間是早上7時至8時，放學後則練習至6時辦左右，而一朗在返家用餐之後，晚間亦至「空港打擊中心」起碼打上200球。之後便返家準備功課，直到半夜1、2點才會就寢。
一朗在國二時主要擔任三壘手，直到國二下學期球速快速增加後，才終於在國三成為王牌投手。最後在橫濱舉行的全日本少年軟式棒球賽中，拿下全國第3名的成績。
由於宣之灌輸一朗「肩膀是消耗品」的觀念，因此一朗即使是在練習投球，也絕對不會超過100球。
※升學？
國三時，一朗面臨人生重大選擇，是否要選擇升學的高中？
校方當然勸一朗就讀升學高中，因為許多老師認為憑一朗的能力，只要努力，進入東京大學並非不可能；而宣之亦認為，「如果能先就讀縣立高中，之後在大學打球，然後進職棒會很不錯」。不過，一朗的想法是，「希望能以最快的方式進入職棒」；宣之的想法也在之後改變，「雖然希望一朗直到高中都能兼顧學業與棒球，但要在高中兼顧兩方並不容易。還是依據一朗自己的意願才是比較好的選擇」。
因此，父子兩做出了「就讀學業競爭普通的學校打球」的決定。
當然，一朗的大名已經吸引了當地不少的名門相繼登門爭取，豐山中與愛知縣超級名門之一的東邦高又有長期的優良關係，因此豐山中棒球社監督橋本伊佐美原本認為，「一朗應該會就讀東邦高吧！」
不過，在一朗國二時，偶然看到一朗的練習比賽，並曾在「空港打擊中心」發現一朗「驚人之舉」的當地瓦斯營業所所長水野恭佑，便立即想找機會將一朗的大名介紹給熟識的母校—愛知工業大學名古屋電氣高棒球社監督中村豪。
常常在星期六、日返回母校看學弟們練球的水野，某天便向中村提起一朗，「豐山中有個投、打、守、跑樣樣出色的小孩喲！」中村則笑著表示，「應該沒有那種小孩啦！」
一朗國三夏天，終於透過水野的牽線，一朗父子一同前往名電高的球場拜訪中村豪，以了解中村的為人、練習方法，以及球員宿舍（名電高棒球社全體住宿）、球場、雨天練習場、…等等設備。一朗父子最後終於折服於中村的訓練方法與名電高的設備後，選擇了名電高。不過當時中村看到一朗的第一印象是，「那麼瘦的小孩真的能打棒球嗎？」
事實上，以愛知縣約180所高中球隊而言，中京高（包括野口二郎、稻葉篤紀等約68位職棒校友）、東邦高（包括山倉和博、朝倉健太等約28位職棒校友）、享榮高（包括金田正一、高木浩之等約44位職棒校友）堪稱愛知縣3大高中棒球名門，名電高則排第4。不過若論到高中畢業直接進職棒的人數，當時已培養13人直接進職棒的中村豪，則是PL學園高以外的全國第2強校（名電當時已有包括工藤公康、山崎武司等職棒校友）。
其原因即在於，中村豪並不喜歡迎合高中棒球單敗淘汰的賽制，反而心儀自由奔放的棒球，因此喜歡培育有特色、有個性的選手。他不僅教導棒球，更以培育選手人格為第一考量，他不希望只增進選手在棒球上的才能，而希望他們身心全面發展後，能在未來成為社會出色的中堅份子。
不過，中村仍十分擔心一朗的身材。當時一朗不過170公分、55公斤，根本不及名電高棒球社的平均體格。不過，中村表示，「當時一朗球速已有約136。我總是在思考，為何那樣纖細的身材能投出這樣的球速？」
※高中
一朗的棒球人生中，曾有一次表示「希望放棄棒球」，那就是在高一時代。
名電高每年會與長野縣的棒球名門—松商學園高進行1場練習比賽，而高一的一朗在該場比賽擔任主投，結果被亂棒KO，一朗不但因而落淚，再加上不適應宿舍生活與學長學弟關係，一朗因此向宣之表示「我想放棄棒球」。當然，好強、固執的一朗很快又重回棒球之路。
由於名電高棒球社宿舍距離學校13公里，因此多數選手都搭校車上學，但也有為了鍛鍊腿與腰而跑步、或騎自行車上學的選手，尤其低年級更是如此。當然，一方面也是低年級選手可以逃避與學長相處的壓力。
而一朗在高二春季騎自行車上學時，與突然衝出的轎車發生衝撞，雖然未造成重大傷勢，但仍因右腿肌肉拉傷而休養了1個月。傷勢復原的一朗，便因投球姿勢完全變形，而在矯正上吃足苦頭。豐山中棒球社監督橋本回憶道，「有一次，一朗突然打電話給我，『老師，我的投球姿勢忘記了，能不能教我…』」。
不過，雖然投球姿勢徹底走樣，但自高一秋季便成為固定選手的一朗，卻在打擊與身高上都迅速成長，身高更終於達到接近180。
1990年夏季甲子園，高二的一朗以三棒左外野手先發出場，但在首戰被大會最後的霸主—天理高擊敗，一朗的表現則為4打數1安打。而原本為了觀察一朗學長伊藤榮佑的歐力士球探三輪田勝利，即在該年春季開始注意到一朗。
雖於甲子園敗陣，但高三學長離隊後，一朗等高二學生立即成為球隊主力，也立即稱霸秋季縣大會，並於東海大會上拿下亞軍。而一朗在2個月的冬季加強訓練中，使他原本較差的握力由50公斤升到61，背筋力由140公斤升至215，投球姿勢矯正成功的一朗也因此成為球隊的四棒兼王牌投手。戰績突出的名電高，也在隔年獲選參加選拔大會。
而在選拔大會賽前，中村豪監督特別委託滋賀大學教育系的教授豐田一成，協助對選手進行各種測驗，其中最重要的項目為「腦波測驗」。
4種腦波中，以代表抗壓性的α波最為重要，若再加以細分為α1、α2、α3，則α2代表選手的精神集中能力，運動員必須在60％以上。名電高選手在1991年1月至3月間進行了10次測驗，一朗在選拔大會的前一天進行了α2測驗，結果為「91％」。
不過，一朗在選拔大會首戰卻遇上該大會的強投—松商學園高之上田佳範，一朗全場被轟出10支安打失去3分，全隊雖亦擊出9支安打，但擔任三棒的一朗面對上田，5打數全數槓龜0安打，最後球隊以2比3敗北。
雖然再次與甲子園錦標失之交臂，但一朗隨即投入夏季甲子園的地區預賽，儘管在愛知縣大會冠軍賽前締造.750的超高打擊率，但最後仍在冠軍戰中不敵東邦，而失去最後一次進軍甲子園的機會。
※選秀
自高二開始注意一朗的歐力士球探三輪田勝利，在觀察了一朗在夏季縣大會的3場比賽，已經認定一朗是東海地區頭號選手，而向編成部長表示「這是一定要爭取的選手」。
當然，一朗的表現也讓其他球隊產生興趣，不少球隊都看上一朗的打擊而與一朗接觸。不過，一朗最想加入的中日隊，卻在選秀前出現內部人事異動，自一朗高一時代便與一朗父子熟識，且以發掘野手見長的中日球探卻在選秀前遭到調職，取而代之的球探則以發掘投手見長，因此當各球團對一朗的打擊頗有好評的同時，中日球探卻認為一朗的投球天分不足，因此中日隊根本沒有要選擇一朗的打算。
選秀之前，歐力士編成部召開選秀作戰會議，8名球探各自根據自己的責任區推薦選手，負責中部、東海地區的三輪田勝利便表示，「我主張以第3指名選擇一朗，但因球隊決定以第3指名選擇社會人投手，所以最後只能以第4指名選擇一朗，也因此我始終認為一朗有五成機率會被其他球團選走。但所幸動用第4指名的我們，最後仍獲得單獨指名一朗的結果」。
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