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2008-10-26 21:28:18| 人氣175| 回應7 | 上一篇 | 下一篇

女人的秘“密”

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週五跟同事們一窩蜂的跑去GNC做骨質密度檢測
大家幾乎可說是為了檢測可以連飯都不要吃了
可見對於骨質疏鬆是充滿了擔憂
這是我第一次做骨質密度檢測
首先把右腳放入機器中
接著腳踝兩側就會被機器像薄膜軟軟的東西漸漸夾住
有點刺刺熱熱的
然後螢幕就會出現一些數據並跑出一張單子
結果，我的數據顯示了我的骨質不足正在流失（大驚）！
特別是當同事們不論年紀大小都是正常的
甚至還有好到快破表→就是比同年紀的平均密度都還要高出很多
這個結果實在太充滿了警訊了啊！
說說看嘛，我的工作真的職災風險很高啊!!
全辦公室就只有我們做彩金業務的兩人骨質密度不足是怎樣？XD
暫且先不管我的體脂肪雖在正常範圍裡卻極度偏高這件事
我想我應該要開始注重均衡飲食，還要多多吃我一向不愛吃的黃豆製品了啊！
雖然我買不起小折，但去騎腳踏車曬太陽預防骨質疏鬆也是個不錯的選擇耶!!
anyway請那些說要一起去上有氧課程的同學們，快點起而行吧！:D
 
**在台中我跟妙的腳，但妙是個密度正常Orz

我要檢舉
台長： 小葵

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我要回應
岫芹
我也有測過耶
我竟還在正常範圍內耶
曬太陽和吃豆類
真的還是有用的
但要曬太陽也不一定要在腳踏車上吧
不撐傘不擦防曬
就可以曬到太陽了XD
哈哈
2008-10-26 22:37:46
碧小雲
看來要騎腳踏車曬太陽，葵大可以和我結伴同行XD
我雖然沒有小折(但我超哈)，但我有一台舊了的捷安特^^
至於岫芹，不撐傘不擦防曬，應該會增加皮膚癌的機率吧orz
2008-10-26 22:41:10
我是台長
那關於皮膚癌的隱憂讓我大笑了出來XD
好啦~不騎腳踏車曬太陽也行，但最後一點也是關鍵啊!!
有規律的運動也可以預防骨質疏鬆
我希望有氧除了\\
2008-10-26 22:48:32
我是台長
這留言板是怎樣
出了這麼麻煩的驗證，還卡我留言內容是什麼意思!?

是要說希望有氧除了加密還可以讓我同時變瘦!!
然後我沒有小折，家裡的捷安特又太高...怎麼辦??
2008-10-26 22:51:21
湘
推「加密」
我也要有氧，加我加我！！(吵)
p.s.為什麼新聞台要考數學，是怕我老年痴呆嗎？
2008-10-27 22:20:04
黑喵喵～
加密目前是暫緩，變瘦才是是急切的問題！
昨天打完球以後，量了體重，我居然胖了2公斤！（泣）為什麼？為什麼？
騎腳踏車可以晚上嗎？我已經黑喵喵了！不想要變成黑炭喵～（再泣）
2008-10-29 08:55:48
我是台長
我的體重也很莫名的一直攀升>.<~~
讓我來研究一下有氧課程~再找大家一起來吧!!
至於晚上騎腳踏車...不就要配燈才行XD
2008-10-29 22:24:06
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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