博客來暢銷塑身書:溫開水瘦身法

 

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[ 內容簡介 ]

 

溫開水有多神奇!! 就用溫水改變你的體質吧！ 不只健康，更輕盈 　　從小細節抓出毒素累積的兇手! 　　(睡覺時間/起床時間/飲食習慣/喝多少水/運動次數/喜歡咖啡茶/久坐久站姿勢不良…等等) 　　除了喝熱水保養之外，增加身體排毒按摩＆美肌飲食 　　還有最熱門的瘦身體操單元：不管哪個部位都有全方位的瘦身體操! 每天做身材不再走樣 　　各種熱飲配方推薦，花草、漢方等等，對不同體質有不的療效 本書特色 　　第一本針對喝水健康瘦身主題的mook書… 　　從生活作息上小小的改變，每天早上一杯熱水，你會發現身體上的變化其實很多的！ 　　熱水可以增加人體新陳代謝，促進循環，達到清爽排毒的功效！ 　　在早上飲用更可以幫助消化有淨化腸胃的效果呢。

 

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