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2005-07-02 16:42:54| 人氣115| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

三葉茶

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材　料：

A.乾荷葉　5g
淡竹葉　5g
乾桑葉　5g
新鮮蒲公英　5g
乾杜仲葉　2g
枸杞　2g
B.檸檬汁　5㏄
蜂蜜　5g
C.水　1500㏄


做　法：

1.將材料A洗淨後，與水一同置入鍋中，先以大火煮至沸騰時，轉小火續煮約1小時，再將材料A全部過濾掉後，靜置待涼備用。
2.將材料B加入作法１己冷卻的茶湯中，攪拌均勻後倒入杯中，最後以檸檬皮裝飾即可。

療效：

此款茶飲可有效消除水腫的問題，並具有減肥的效果；對於有意瘦身的讀者是不錯的選擇。

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台長： 呆頭芋泥ܤ
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