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2014-09-17 08:06:02| 人氣2,624| 回應12 | 上一篇 | 下一篇

【創傷症候──廣泛性腦傷】之補充資料

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重申:
除非人有自覺,發現自己越來越鑽進死胡同去了,然後醒悟了!
然後朝著往回去的路走出來,否則神仙也救不了自己、神佛也無能為力,更何況是旁人?


 
轉貼

創傷後壓力症(Post-Traumatic Stress Disorder, 簡稱PTSD),是指人在遭遇或對抗重大壓力後,其心理狀態產生失調的問題。這些經驗包括生命遭到威脅、嚴重物理性傷害、身體或心靈上的脅迫等。
 
一般而言,
在創傷後第一個月是為急性期,心理衛生之工作重點為心理支援及衛教;
創傷後第二至六個月為復原期,工作重點為危機及哀慟反應處理;
第六個月後為重建期,著重發覺並追蹤罹患精神疾病之高危險群、心理輔導、以及精神醫療。
 
在遭逢巨大壓力及創傷後,可能立即發生類似解離狀態之症狀,包括如麻木感、疏離感、侷限之注意力、去現實感、去自我感、解離性失憶以及對外界覺知能力之減弱。
 
究竟此類反應至何種程度方可視為疾患,在受創初期的確較難區分。
 
急性期的社會心理治療策略
介入的原則主要是以恢復受創民眾往日之功能為預期目標,儘量避免探索取向之接觸,而是先以處理表面問題及促進整合之問題取向原則為主。協同其他服務人員,加強創傷資訊之提供,幫助於受創民眾瞭解發生了什麼事,並促進其對現實之掌握。此外,並給予情緒支援、接納其災後反應、強化自尊心、確認目前可獲得的資源、肯定其放棄責難、積極參與復原、尋求樂觀之道、以及恢復日常生活責任之努力。
 
藥物處置方面以症狀治療為主,並避免過度鎮靜,維持個案較佳之認知功能以及應變能力,有助於整合受創經驗及進行心理復健。
 

*創傷後壓力症之社會心理治療策略

Horowitz綜合各家學說,認為PTSD的心路歷程有五個典型階段:
1.哭喊期、
2.否認期、
3.侵擾期、
4.接納期、
5.完成期



危機處理
當個案受創後,心理重整的機轉即開始運作,為防範不良機轉所產生的後果,治療理應在受創後馬上展開危機處理。
 
危機處理時,注重醫病關係的建立,評估個案所處的症狀期給予個別化適當的處置,可適時的給予支持、教育、發展調適機轉、促使患者討論及接受此創傷經驗,而逐漸回復較平穩的情緒狀態。
 
個別心理治療
Brende及Parson認為在進一步的心理治療前,須先提醒患者以後治療過程中可能遭遇的心理壓力,例如治療後可能僅部份復原、病情改變前可能會暫時轉壞。
 
有些患者也從外界獲得附帶收穫,常見的收穫為金錢的補償、獲得注意或同情、及滿足其依賴的需求,這些補償若過度,容易再度強化該疾患及其持續時間,此為處理PTSD需注意且事先預防的。
 
認知或行為治療
當PTSD已形成,兩個重要的方法可運用。第一個方法,經由想像技巧或直接暴露於實際場所來經驗該創傷事件,若是強烈的暴露方式即為內爆治療,若是分等級的暴露方式稱為系統減敏法。第二個方法,教導病人發展處理壓力的方式,包括練習放鬆技巧及以認知探討方式協助其克服壓力。
 
根據臨床證據顯示,合併認知及行為治療,將提供患者更高之復原機會。
 
團體治療
其好處包括分享眾多創傷經驗及自團體成員獲得支持,一種受創經驗回顧與共享的過程。
 
團體諮商中,常見的議題包括生還者之罪惡感、驟失親人之哀慟反應、目睹死亡或不完整之人體或經歷重殘傷之情緒壓力、對未來之不確定感以及無望感、憤怒及否定作用等。
 
家族治療
其能減少患者之創傷事件被加上不良的標籤,促進家屬提供正向及適當的支持,甚至可協助受創者處理其婚姻危機。
 
結語
創傷後壓力症,其發病原因,包括創傷事件本身的特性、受創者的心理社會因素,及早已存在之生物體質因素等,它的治療需要包含生物、心理、社會三層面。提高對受創者精神症狀的敏感度,儘速就醫,正確地使用藥物,以及趁早實施心理復健,是避免嚴重功能損害以及其他併發症的不二法門。
 
(摘錄整理自《臺灣醫學》2002年6卷3期之〈創傷後壓力症之診斷與治療〉)


*轉貼:
【創傷後壓力症候群】是對嚴重擾亂事件的正常反應。

創傷後壓力症候群是一種需要治療的真實疾病。

許多有過可怕經歷的人會患這種疾病。

這不是您的錯,您也不需要受苦。

 

通常經歷過可怕或危險的事件後,容易出現下列現象:

  • 有時候,突然間感覺事件好像再次發生。從不知道這種情況何時會發生。
  • 對恐怖事件會做惡夢並有可怕的回憶
  • 會遠離能使我想起那些事件的地方。
  • 當某件事情毫無預警的發生時,會驚跳並苦惱。感覺自己總是處於防衛狀態。
  • 很難相信或親近別人。
  • 有時覺得自己情緒麻木。
  • 很容易惱怒。
  • 我會失眠而且肌肉緊張。



*再提醒:
看見自己的焦慮,很好,
能看見已經很棒了,進一步問自己這會傷害自己,會讓自己[退化]變笨,我要這樣嗎?
 
一定不要!
那再進一步問,我為什麼感到難過焦慮?
 
我希望自己能勇敢,那我要怎樣做,才叫勇敢?
 
 
附註:
下列圖片是翻拍於郭乃文教授,於今年8月份[高雄家事法院]關於家暴受害者的相觀研習講義,在此略作說明。
.
摘要主要概念:
1、大腦會記憶人類所有一切經驗,且會形成我們行為與意志的根據所在(所謂信念、形成人格特質)。
2、重大創傷症候所造成的心理層面影響,也是一種對大腦的傷害。
3、改變無所不在。也唯有主動性的改變動機與意願,能夠重新創造生機(改變命運)。
 
 
◎ 前言
這個課題一直讓我很感動,一邊上課一邊想起網路那個小朋友。
今早,看了小朋友的貼文,一大早就決定要特別為她而。下文就引用郭教授的講課大綱,以自己的體會作為分享。
.
我們現在已經知道身心靈是一個整合概念。之前大概只以為身心各自獨自運作,誤以為生理上的變化,侷限其結構性意涵;現在從大腦醫學的研究,來幫助人們解讀心理層面的意義,更是證明身心相互影響。(至於靈的部分,就請各自體會領納)
 
也就是說,心理會影響生理,生理也會影響心理,其間相互作用的力道,我們若無能覺察,就只有被它所控制、受苦而已;因此,越能了解自己的話,就越有改變的可能。
 
例如,重大創傷後。
人在這種痛苦中的一切知覺,大腦也會記錄下來,類似情境若再次出現,人們就會如驚弓之鳥,記憶藉由神經傳導到所對應的大腦部位去作行為反應,所以就會以相似行為反應模式出現;大腦重覆記錄,行為就越加嚴重出現不良反應。
 
例如許多罹患重大疾病患者,那醫療歷程後的後遺症,往往造成難以抹滅的記憶,身心會在多年後仍處在極度緊繃狀態,深受影響,除非有所自覺,有所復健,處理,否則嚴重的後果就上身而不自知。
 
也就是說,大腦烙印下來的短期記痕,除非你覺察到,然後去更改調整、修補,否則一再複製不良經驗,就會造成永久性傷害,也就是所謂【創傷症候群】的出現!
 
人格特質就質地改變!

所有的大腦正常運作、記錄與發展,都是在人們的成長過程經驗累積而來的;好的、不好的經驗,會重新架構另一個「我」──自我的認知感。
重大創傷後,那些不愉快的經驗,就重新解體或形成另一種負向的自我認知。
尤其,是情緒的壓抑。
情緒為何會被壓抑?
 
通常被壓抑下來的情緒都是偏向於負性,而背後也都是負向解讀的認知;這種負向認知所連帶的情緒,被記憶在大腦,就像地底沼氣,何時氣爆就不得知了?
然,這種壓力所影響大腦神經中樞(交感、副交感神經)作用,從生理作用到身體的不良反應、心理再被制約,如此重覆交叉運作的惡性循環~
唉,人的命運就此走向不歸路!
 
啊,快快覺察!正確抉擇!

如何用正向的眼睛來看待所遭遇的不愉快,這正是生命的功課。因為正是我們所缺乏的。
 
錯誤認知,會讓自已誤以為所抉擇的行為是正確的。
例如告訴自己我是笨蛋、我沒用、我是廢物、不可以哭等等,像「因為自己哭了會讓阿姨難過,讓爸媽傷心~」這樣的想法,就讓自己以為是替她們設想、是愛她們;然後把一切的痛苦自己扛下來,扛得很勇敢,很理直氣壯、很有道理。
 
其實,不能哭出來,才叫大家焦急。
因為,自我復像想法、壓抑情緒也是一種對大腦的傷害,讓大腦記錄這種不適當的行為模式,人就一直處在僵硬、頑固、不肯妥協,無法溝通、協調、適應的狀態。這才叫人擔心啊!



學會放鬆與幽默,才能有智慧的抉擇。
換句話說,如何學會輕鬆看待事情?用正向眼睛(正知見)。




 

台長: 傾聽
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白頭翁
早安.
感恩分享.
2014-09-17 08:44:46
(悄悄話)
2014-09-17 13:23:31
鐘云希
傾聽阿姐
謝謝妳為易岑發聲。
人海茫茫,善惡感受不同。
感謝妳散播善知識,無須跟無理智的人生氣。

在此跟易岑說:
妳關台,讓大家關心妳的人擔心。那個怪怪的人竟然會打敗妳!那好像說邪勝正嗎?
加油。一個正常人是坦當的 。
2014-09-20 17:25:27
版主回應
易岑關台?
我不知道
在忙喬我自己的事情,喬好了,已沒事了!

唉,這個可惡的人…

沒關台啊!
我剛去看
2014-09-20 19:24:57
(悄悄話)
2014-09-20 21:53:29
(悄悄話)
2014-09-20 22:04:56
(悄悄話)
2014-09-20 22:20:06
鐘云希
建議先把濫人ㄉIP位置記下來

我想沒營養ㄉ屎 我們不是都沖進馬桶嗎

沖掉啦 我們又不是堆肥公司

親愛ㄉ易岑
正能量
負能量
妳都瞧見了

自己選擇 自己ㄉ格子是自己ㄉ家
別讓歹人入侵

別怕
2014-09-20 22:35:18
版主回應
請易岑自己決定…
2014-09-20 22:42:38
(悄悄話)
2014-09-20 22:48:30
(悄悄話)
2014-09-20 23:09:36
(悄悄話)
2014-09-20 23:25:25
(悄悄話)
2014-09-22 17:01:22
(悄悄話)
2016-05-19 16:56:16
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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