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101年5月15日 周二

上週約好要來面談。等待中她來電，歡喜的聲音告訴我，有聽進建議，放下電話馬上去看醫生、馬上吃藥，結果情緒恢復正常，也或許因為過母親節丈夫小孩的愛，溫潤她受傷的心。

她在情緒一團糟的情境裡，「跳樓」的聲音從大腦跳出來，讓自己驚嚇不已，馬上打電話進來，哭泣慌亂的音調與內容讓人不捨。

這是一個自覺性很高的女子，讓人忍不住要為她拍手的女子；她說：「好像我容易誇大事情的嚴重性，但真相並未如此。」她看見端倪了。

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「而且，我們最好不要累積情緒，因為情緒一累積，看事情的眼睛就會扭曲變形，我們容易上“情緒的賊”的當，讓它欺騙我們。」