99年生活績效_累計跑步50公里~~(累積10.5公里)

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2000公尺~~不錯~~終於跨出第一步啦~~感謝文清兄一起跑~~不過腿痠更嚴重了(從上星期開始打羽球之後)~~不過~~爽啦~~好久沒有這樣大量流汗了~~又開始從新體驗到~~劇烈運動所帶來的那種流汗~~以及大口大口的呼吸~~尤其是喝完水的同時~~汗又馬上無止盡的流出~~這和三溫暖的感覺不一樣的~~以前在金門當兵都是...

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