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雙魚座：
神經兮兮的雙魚座，
會為了考慮採取什麼樣的「懶人減肥法」而陷入情緒的低迷中，
所以我精心建議雙魚美眉可以使用「擦指甲油減肥法」，
擦上美麗的指甲油可以振奮雙魚座善感的情緒，
又可以達到減肥的功效。

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◎雙魚座：
感情十分豐富的雙魚座，
擁有一顆脆弱敏感的心，
他們非常容易為了一點芝麻綠豆大的小事，
就陷入挫折、悲傷的情緒之中，
如此的情緒化，
造成他們也很容易利用大吃大喝來渲泄，
肥胖就跟著來羅！
因此，
雙魚座減肥的第一個功課，
便是改掉用大吃大喝來發泄情緒的惡習，
查找其他的發泄管道，像是瑜珈、靜坐都是很不錯的方法喔！

另外，
雙魚座容易有水腫的問題，
可以多泡澡、淋巴按摩和運動，
飲食方面要減少鹽份的攝取，
而薏仁是很好的利水食物，
還兼具美白的效用喔！
至於運動，
雙魚們 實在無法接受這種苦差事，
如果邊看電視邊搖呼啦圈、或是邊講電話邊瘦腿、踩空中腳踏車，
他們才有可能願意做。
而雙魚座的人，容易受外界、他人所影響，意志力薄弱，
這可是減肥的大忌，切記、切記！

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雙魚座

雙魚座的人，
對藥物十分敏感，
所以千萬不要用減肥藥來摧殘自己。
在飲食方面，
應該多食用魚類，少吃肉類。
儘量以少量多餐的方式進食。
如果能戒掉對身體只有百害而無一利的零嘴，
多吃新鮮的蔬果，
會對身體健康產生正面作用。

瘦身必殺技：蔬果減肥法
雙魚座比較纖弱的身體只能用溫和一些的方法進行減肥，
多吃一些天然含有瘦身成分的水果和蔬菜是最好的辦法，
又瘦又健康！
水果中比如：蘋果、葡萄柚、獼 猴桃、香蕉。
蔬菜中如：冬瓜、芹菜、苦瓜、黃瓜等。
把手邊的零食扔掉，努力的吃這些又健康有營養的蔬菜水果，
是雙魚座最好的減肥秘方。

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雙魚座
　　水果餐或是"談戀愛"
　　可能肥胖指數：7
　　
身材勻稱的雙魚體重極具可塑性，
擁有讓體重伸縮自如的能力。
愛美的她很少會讓自己胖到不行，
除非內分泌有問題因而屢減不下。
基本上只要能做到"超過9點就不吃東西"的原則就能達到減肥目的了，
若是能再加強新陳代謝就會更有效果。
雙魚不能接受為運動而運動的苦差事，
最好能夠邊看電視邊搖呼啦圈，
或是趁著躺在床 上看電視時，
順便做瘦腿運動或是做踩腳踏車的腿部動作，
如果能在廁所設計一個漂亮 的浴缸，
將能讓她每天都有泡澡的欲望，
就可以藉此促進代謝迴圈了。
以少吃、吃水果餐或是"談戀愛"的方式，
都能讓她順利地瘦得很美麗。



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　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　超準的辣!!

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我談戀愛＂真的會瘦耶^ˇ^"